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周慧

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大腦逆齡指南：頂尖神經科學家教你改變生活習慣，修復再生大腦細胞，長保健康活力、思緒清晰，遠離失智威脅！ (電子書)

作者：克莉絲汀．威勒米爾博士
出版日期：2021-11-06
出版社：商周出版
掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅，就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量，提升大腦健康與認知能力！ 健腦不是老年人的專利，想擁有健康的大腦與滿意的生活品質，你只要：♠這樣吃：避 ...

吃病 (電子書)

作者：許秉毅、許慧雅、梁靜于
出版日期：2017-02-16
出版社：商周出版
許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇步絕大多數的病都是吃進來的，你還可能會吃到別人的大便？你知道消化道內的 ...

吃病 (電子書)

作者：許秉毅、許慧雅、梁靜于
出版日期：2017-02-16
出版社：商周出版
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胃腸決定你的健康（暢銷改版） (電子書)

作者：許秉毅、許慧雅、梁靜于
出版日期：2016-11-12
出版社：商周出版
你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠……等毛病嗎？你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。胃腸是養生繫命的根 ...

地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相 (電子書)

作者：強尼．包登(Jonny Bowden)
出版日期：2018-10-18
出版社：商周出版
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問，「營養迷思破除者」包登博士彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的天然食品。 ...

地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相 (電子書)

作者：強尼．包登(Jonny Bowden)
出版日期：2018-10-18
出版社：商周出版
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問，「營養迷思破除者」包登博士彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的天然食品。 ...
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