進擊的巨人京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解中年之路長照我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊
  1. 分類瀏覽 
提供搜尋： [出版社-

莫克文化

] 搜索結果：頁數1/1
莫克文化的相關搜尋： 傑克魔豆文化事業股份有限公司 | 咖啡大師的美味萃取科學：掌握烘焙、研磨、溫度和水粉比變化，精準控管咖啡風味
排序方式

減法訓練：減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 (電子書)

作者：廖歆迪
出版日期：2022-07-21
出版社：

莫克文化
喜歡「運動」到認真「訓練」，有多少似是而非的想法？科學化訓練產出的數據，就能轉換、提升訓練效益？擅長健身器材操作，就能達到好的訓練？「訓練」不只是肢體的運動，認識與理解訓練內涵才是關鍵——好的訓練設計 ...

自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

作者：許憶婷、李瑋
出版日期：2020-12-24
出版社：

莫克文化
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時，許多人都會輕忽而不重視，尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略，但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏，甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等，對日常生活將有許多影響及不便 ...

整腸瘦身法：溫養腸道輕鬆瘦！ (電子書)

作者：石原新菜
出版日期：2022-07-07
出版社：

莫克文化
如何擺脫「隱性」虛寒體質？你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎？你知道學會溫暖腸道增強腸道功能，拯救長久凸出的小腹嗎？你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體，有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎？ ...

體態平衡與疼痛的根源 (電子書)

作者：蔡定成、葉明嘉、張嘉和
出版日期：2019-11-28
出版社：

莫克文化
慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！你疼痛的部位往往不是疾病的根源！了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出 ...

指甲健康研究室 (電子書)

作者：李安騏
出版日期：2019-11-02
出版社：

莫克文化
童話故事裡有一些關於手與腳的對話，手覺得腳踩在地上整天髒兮兮，腳覺得手成天指手畫腳一點也不踏實，故事中少了與他們相伴的指甲低調的呢喃。話說，生病的腳趾甲讓上天下海的腳寸步難行，受傷的指甲則讓萬能的手伸 ...

多裂肌脊椎保健運動 (電子書)

作者：楊琦琳
出版日期：2018-09-27
出版社：

莫克文化
從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生活。 ...

改善退化性髖關節炎疼痛！讓「滑液」恢復活力的體操 (電子書)

作者：酒井慎太郎
出版日期：2022-10-27
出版社：

莫克文化
「不知何時起，不能再盤腿坐了。」「散步時被路上的階梯差點絆倒在地。」「連彎下腰穿襪子都有些困難。」 你是否也曾經有過上述經驗呢？亦或是當你走路時，總會感到鼠蹊部好像有點不對勁，或是感到臀部附近的肌肉會 ...

減肥，我要飽飽地瘦下去 (電子書)

作者：仰望尾迹雲
出版日期：2020-12-19
出版社：

莫克文化
減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西，單從種類上來講，就足夠讓減肥者暈頭轉向了。本書科學還原飲食與減肥的關係全貌，分五大類食物詳 ...

只要8週！讓肌肉奇蹟般復活：為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法，把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。

作者：趙名紀
出版日期：2023-12-16
出版社：

莫克文化
「隱藏於人體內的肌肉與力量即將爆發！」經常沉迷在酒、宵夜與生活不規律的男人們，是如何把虛弱身體變成名牌肌肉？在韓國引發熱議的「8週的奇蹟」訓練法，將帶你找回夢想身材。《只要8週！讓肌肉奇蹟般復活》是作 ...
您對於搜尋結果是否滿意？
太好了！感謝您的回饋！
感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？
我不滿意搜尋結果的商品順序