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不瘦不行，瘦到有型：超人氣減重營養師教你免挨餓輕鬆吃成精瘦型男 (二手書)

作者：伊達友美
出版日期：2010-07-14
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竟然有可以大口吃肉、大碗喝酒又能瘦身的方法！【內容簡介】小心錯誤的瘦身觀念！○飯吃太多會變胖？○瘦身必須進行精密的卡路里計算？○BMI維持在22最理想？○體重減輕才是最重要的事？○喝營養補充液不會胖？ ...

想瘦！這10種荷爾蒙最關鍵：不挨餓瘦身聖經，3週甩6公斤 (二手書)

作者：麥可‧亞齊
出版日期：2010-07-28
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世界上唯一告訴你平衡10種瘦身荷爾蒙的飲食法！令人沮喪的低脂或低碳水化合物飲食法，讓你餓扁了卻連一丁點兒肉也沒少？這不是你的錯！本書透過真實案例，提供生活、減重、補充荷爾蒙的各項建議，並比較9種減肥方 ...

再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展 (二手書)

作者：陳雲
出版日期：2015-04-02
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養生專家 陳月卿特別推薦TVBS〈健康兩點靈〉話題延燒！華人作者第一本！ 你還以為只要動動微整形就能被人稱讚凍齡嗎？年輕的關鍵不是在臉皮上，而是體態！逆齡就是要挺！胸挺、背挺、腰更要挺！雲老師帶你６分 ...

日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 ：下班30分鐘，１週腰圍瘦６cm ，跳出女神的好身材 (二手書)

作者：樫木裕實
出版日期：2012-04-27
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★日本累積發行量突破192萬本★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材邊跳邊玩 邊玩邊瘦扭動、轉動、擺動，跳出-20歲的年輕身形！日 ...

快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！ (二手書)

作者：石井直方
出版日期：2011-09-30
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沒有瘦不下來的肚子！持續鍛鍊肌肉，讓你一生擁有不發胖的體型！沒有瘦不下來的肚子！肚子裡是空空的洞，所以才會囤積危險的內臟脂肪！肌肉是身體熱量的最大消費者！只要讓身體長出肌肉，就能輕鬆燃燒脂肪，讓小腹瘦 ...

PUSH美腰祕技：改變2萬人的美腿學校校長再傳授！美體集中課程7天，腰腹瘦一圈！ (二手書)

作者：齊藤美惠子
出版日期：2010-05-26
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生活風格類暢銷書第一名！《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者最新發表！　　　　　　就像穿上一件天然塑身衣，小肚子、腰內肉都神奇地消失！【內容簡介】　　坐太久、吃太多、少運動，讓小腹總是大得礙眼、腰部隨 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（緊實臂&性感鎖骨）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-10-25
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歐巴桑的粗壯手臂，被肥肉深埋已久的隱形鎖骨，讓妳根本不敢穿低領、無袖衣？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共35個分 ...

瘦得有態度：王麗雅的健美筆記 (二手書)

作者：王麗雅
出版日期：2015-03-06
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瘦身新態度！美麗自己說了算！運動時不斷地與自己對話，了解身體現在的狀況，堅持下去或放棄？我透過身體的鍛鍊，復甦原本以為死透的心靈與找到新的方向。～王麗雅跟著做！別再說你練不出馬甲線&蜜桃臀把體重計丟掉 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（蜜桃臀&纖長腿）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-09-27
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首次大公開！不用看DVD，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！胸部都瘦了，屁股卻還是很大？下半身肥胖問題，塑身女皇鄭多蓮來拯救妳！！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力 ...

日雜御用名模最愛纖體塑身操：瘦出Ｓ曲線 (二手書)

作者：SHIHO、湯本優
出版日期：2011-06-24
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名模們維持曲線的祕密　SHIHO告訴妳！搭配63分鐘SHIHO全程示範DVD，陪你在家瘦出S曲線！日雜最愛名模SHIHO╳鐵人教練湯本優 破天荒合著！日本名模SHIHO說「一個人年輕與否，看背影就知道 ...

愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操：5萬人速效體驗報告！ (二手書)

作者：久永陽介
出版日期：2010-07-09
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骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！奧運體操選手身體訓練專家，教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！【內容簡介】　　骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變 ...

精瘦美（2）：貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形（含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課＋有看才會瘦祕笈） (二手書)

作者：KIMIKO
出版日期：2013-05-31
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讓KIMIKO陪你一起練，幫身材打好版，胸腰、臀腿一次美到位！貼身教練Kimiko：｢我的任務就是來幫你的身材打版，找出身體最漂亮的輪廓線！」榮登2012年塑身書銷售TOP1｢精瘦美」話題製造Kimi ...

3分鐘反向伸展，頑固胖都能瘦12公斤 :日本300萬人見證，小腹、屁股立刻神奇小１吋 (二手書)

作者：北洞誠一
出版日期：2014-02-27
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電視‧網路超人氣！日本超過300萬人見證，令人舒暢得不可思議的反向伸展，頑固型肥胖都能瘦12公斤！每天3分鐘，豐胸翹臀，贅肉少一吋，輕鬆打造Ｓ曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰！還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰 ...

營養師的簡易瘦身餐 (二手書)

作者：三采文化
出版日期：2002-05-20
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台北市立中醫醫院院長-陳春發．副院長-鄭振鴻 推薦完全打破你對瘦身餐難吃的刻板印象！許雲卿營養師以她多年經驗，運用了20種快瘦食材，設計出54道好做又好吃的全餐、小菜、湯品、纖瘦茶飲與甜點，清楚的熱量 ...

漢方輕鬆享瘦 (二手書)

作者：三采文化
出版日期：2001-07-27
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林昭庚中醫師　東森主播王佳婉　聯合推薦　試過各種減肥祕方的你，是否總挫敗得心灰意冷？中醫師認為，減肥失敗的原因，都是缺少對個人體質及生活狀況的衡量所致；因此，想瘦得漂亮又健康，就要完全針對你自己，選擇 ...
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