特別收錄 / 編輯的話：5月編輯手記

我們和工作的關係，是相看兩不厭、你儂我儂，還是八字不合，留來留去留成仇，在不同的年紀，似乎會因為需求改變而有不同的選擇。仔細想想，和找真命天子（女）真的有八七像。而通常當感覺疲乏時，好像就來到需要斷捨離的時刻，你是一邊不離不棄、一邊心甘情願，或是痛不欲生？依我的觀察，這多半和我們有多了解自己高度相關。

我因為很喜歡看電視，所以跑影劇新聞時，每天都開心得不得了。除了每天在電視台的攝影棚裡晃來晃去找新聞之外，遇到有新戲要上檔宣傳時的首映記者會，更讓我感覺自己來到...

2026年5月目錄
Contents
封面故事5月

（大標）
勞動！勞慟！

6 釐清工作價值觀，讓你找回生涯方向! ☉陳嘉玉
10 被要求同時撐住的日常：粉領職場與家庭的雙重角色 ☉黃立雯
14 中年失業：當職場被迫按下暫停鍵
——從社會角色退場，到真實自我的重建 ☉劉若筠
18 慣老闆與奴性——～我們學會如何選擇 ☉酒小萍
22 轉移跑道的勇氣 ☉陳偉暄
26 尼特族的崎嶇人生路 ☉吳俊漢

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

心探索
32〈情緒浮世繪〉你的「靈魂」幾歲了？
從《我的大叔》到《重啟人生》，找回「抵達平安」的內力 ☉海苔熊
36〈愛的藝術〉三味豬肉捲 ☉馬度芸
40〈敘事VS重塑〉臺灣最美麗的風景是人———臺灣的人情味 ☉黃素菲
44〈焦慮解鎖〉話說焦慮——–我的與我知道的成長故事 ☉洪錫璁
48〈腦科學密碼〉夢不只是回望過去，也在替人生任務預先排練 ☉陳偉任
52〈阿德勒與勇氣〉跨越的勇氣 ☉張宇平
56〈榮格與永恆少年〉反移情帶來的無意識深淵 ☉廣梅芳
60〈心理學沙龍〉家族系統中的消失邊界或銅牆鐵壁——以《紅樓夢》的賈元春與賈惜春為例 ☉廖泊喬

愛生活
64〈藝術療育〉斷奶，啟動生命的創造力 ☉林曉蘋
68〈圍牆外的聲音〉活出自己的節奏 ☉吳冠儒
72〈助人者群像〉張子文，希望讓每個流浪的靈魂不再有遺憾 ☉陳湘玲
76〈家的愛與傷〉煎pan上的家庭 ☉李維榕
80〈心靈樹洞1〉穩定但其實很焦慮？不是你不夠努力 ☉黃柔嘉
82〈心靈樹洞2〉陪父母慢慢變老，也陪自己慢慢適應 ☉黃子柔
84〈職涯奏鳴曲〉過度努力、超出負荷？ 冒牌者症候群的自我覺察與照顧 ☉李夙敏
88〈心體同源〉肩膀為何越來越卡？搞懂肩關節，改善肩痛 ☉啾c
92〈讀家心聞〉勞動者的位置——從《難行能行》到《賦能員工突破框架》 ☉吳冠儒

2026年5月目錄
Contents
封面故事5月

（大標）
勞動！勞慟！

6 釐清工作價值觀，讓你找回生涯方向! ☉陳嘉玉
10 被要求同時撐住的日常：粉領職場與家庭的雙重角色 ☉黃立雯
14 中年失業：當職場被迫按下暫停鍵
——從社會角色退場，到真實自我的重建 ☉劉若筠
18 慣老闆與奴性——～我們學會如何選擇 ☉酒小萍
22 轉移跑道的勇氣 ☉陳偉暄
26 尼特族的崎嶇人生路 ☉吳俊漢

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一...