【序－－你還好嗎？】
曾在 Whatsapp 給遠方的友人，寫下「你還好嗎？」

怎知對方，沒有如常給一個 ok 的emoji，卻如此回覆：「你是隨便問，還是想我認真答 ?」

我呆了半晌。他大概看透了城巿人的矛盾。最後還是寫下：「我很好，勿念。」門就砰然關上。

看着，眼淚就流下。對方的孤單，失望；自己的虛情，羞愧；生活的無奈，委屈；對社會積存的憤怒，無力，一下子湧出，糾結成喉頭的哽咽，心口的翳悶，一口氣總抒不出來。生活在浸泡滿情緒的香港，我們好不容易把情緒藏起，把脆弱的自己穩住了，似乎再承載不了他者的情緒，不敢看清他者的臉容，哪管我們知道對方正在受苦。

真的，我想過了。你還好嗎？是認真問的。

我想直視你受傷的臉容，聽你被抑壓的聲音，跟你在情緒中泡一回。把血淋淋的情緒真相，呈現眼前，讓藏着的被看見。

情緒，原是脆弱的自己，總是隱藏怕受傷害，卻是渴望被看見。一直以來，我們有沒有給她一個安全空間，讓她出來唞唞氣？

我們都太愛講道理、太習慣用理性手段去處理所有問題，情緒這礙事的東西，總是被抑壓，免影響高效能與和諧社會的運作。誰知我們每天接收的資訊，由敍利亞戰亂、香港時事、官員每一句話、Facebook上每一個 post 的回應，到工作與學業的壓力、人際關係的拉扯、身體的狀況，從個人到公共，每一刺激都成為情緒經驗，影響對自我的看法。情緒，作為自我與外界連繫的中介，怎能不閱讀和梳理？

坊間有太多談論情緒的書，教我們怎樣正面、怎樣快樂；我們不想談論，只想正視與呈現。這一期，帶着香港，我們走進不同的輔導室和課室，聆聽情緒，訴說情感，體會情緒的身體經驗，翻開藏在櫃桶底的意識，為的是，直面情緒，如此才能為抑壓的情緒開一通 道 ，讓《一念無明》的社會，能唞一口氣。

問一句，你還好嗎？願彼此能成為對方情緒的空間。

文/ 山地
寫於 2017 年 4 月 19 日

內容精選：
● 香港人的眼淚故事
● 6個學生的自殺對談
● 解夢、音樂治療、瓷器修復的聆聽啟示
● 家長、老師、輔導員、歷奇教練、牧者的痛心反省

電子書閱讀方式

您所購買的電子書，系統將自動儲存於「我的電子書櫃」，您可透過PC（Windows / Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

• Ｗindows / Ｍac 電腦
• 請先安裝瀏覽器，→並以Chrome開啟我的電子書櫃後，點選『線上閱讀』，即可閱讀您已購買的電子書。建議使用 Chrome、Microsoft Edge有較佳的線上瀏覽效果。
• 手機／平板
• 請先安裝 電子書APP後，依照提示登入「會員中心」→「電子書管理」→「電子書APP通行碼/載具管理」，取得APP通行碼再登入APP，下載您所購買的電子書。完成下載後，點選任一書籍即可開始離線閱讀。 APP 適用版本：iOS 14.2 或以上版本，Android 9.0(含) 以上版本。

注意事項：
使用讀冊生活電子書服務即為同意讀冊生活電子書服務條款。
下單後電子書可開啟閱讀的時間請參考：不同的付款方式，何時可開啟及閱讀電子書?
因版權保護，您在TAAZE所購買的電子書/雜誌僅能以TAAZE專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
退換貨說明：電子書、電子雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨，若您對電子書閱讀有疑慮，建議您可於購買前先行試讀。並於訂購本商品前請務必詳閱電子書商品退換貨原則。