作者：田中保奈美
定價：NT$ 108
單身的話只好自己一個人煩惱更年期的苦痛嗎？本書將會是你的諮商人員，提供各種經驗，從中發現的智慧與祕訣共85則。建議例：依簡略更年期指數了解自己的更年期症狀記錄清楚自己的身體狀況可以發現丟掉就好了嘛，正是更年期的好處
作者簡介：
田中保奈美：1950年生，畢業於橫濱國立大學後擔任公司的電腦工程師。成為自由寫手後，在各個領域皆有活躍。著有「更年期無精力症候群」「轉機為勝機」「一個人的更年期」等書。
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