這個單元要介紹的是害怕改變，當每個人要做出改變的決擇時總是會有很多的考量和評估，然而大多數的人在評估時，其背後的趨動力是來自於恐懼。這個恐懼很不容易被覺察到，因為它看似非常的合理，但它所創造出來的阻力卻又那麼的真實。例如，它常會表現出來的形式包括有：拖拖拉拉，做一些事情來破壞那個改變，如肚子痛，忽然哪裡不舒服了，或是摔一跤了……等等身體狀況出現反應，這些很多都是潛意識在抗拒，來阻止這個改變的發生。然而我們意識不一定都會知道。所以我們很難覺察到〝害怕改變〞背後的恐懼！

作者簡介：

Carol 林嘉瑗
美國康乃爾大學電機系學士、碩士，加州大學洛杉磯分校MBA企管碩士。曾於IBM、GM，等大型跨國企業。一九九○年開始創業。
因一場婚變，接觸到能量心理學療法，PSYCH-K、NLP（Neuro-linguistic programming）、EFT（Emotional Freedom Techniques）等，更取得證書，成為專業教練。
師承，國際潛能激勵大師 Anthony Robbins，EFT 創始者　Gary Craig，NLP創始者 Dr. Richard Bandler ，與Psych-K©創始者 Rob Williams，等。國際知名情緒療癒大師，更獲得高績效教練、國際神經語言程式學NLP專業教練、美國深層情緒釋放EFT專業引導師與Psych-K© 療癒師等，專業認證。
Carol老師是台灣EFT先驅者，懷抱極大熱誠，分享EFT的運用，希望協助處於情緒困擾的人，排出情緒毒素、提升正面能量，讓平靜、喜悅與愛進入生命的每一天。深信只要正確的方法在手，人人都能獲得情緒上的自由以及財務上的富足，為此她創立生命火花講堂和吸引力網路營銷公司，幫助世人實現夢想。

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