近年來，由於古典芭蕾太多珍貴資產的流失，導致幾所名校畢業生進入譽滿全球的馬林斯基劇院芭蕾舞團工作時，暴露了他們在初期教育階段，欠缺培養基本專業素養的嚴重缺陷。因此，本書正是針對專業技巧提升的忠實幫手。

誠摯的將這本 俄羅斯學派 的專業好書，獻給所有的舞蹈愛好者，尤其是熱愛古典芭蕾的同好。不論你是舞蹈老師、成熟的舞者或是學生一定都會愛上此書，也能深深感受到作者對芭蕾及對我們的愛。
本書將動作過程及身體各部份的協調性記載得巨細無遺、絲絲入扣。而以表格列出動作練習的節拍，對照著身體的動作程序，讓讀者彷彿身歷其境、同步練習，就像是在腦海中觀察著最正確動作的slow-motion一般！
最獨特、感人的是字裡行間不時出現的各種提醒，有些是為了怕你受傷；有些是為了讓動作完成得更順利而優美；更多的是為了使你養成良好的專業習慣，以促進中、高年級的學習，最終能夠在舞台上呈現完美的表演。
如非頭腦最清楚、經驗最豐富、最誨人不倦的教學專家執筆，怎能寫得出書中這些細膩的文字內容。這樣幾近「碎碎念」的描述手法，不僅表達了作者對古典芭蕾藝術的熱愛，也十足傳達了對我們的疼愛之心。

作者簡介：

巴扎洛娃．納迭日達．帕芙洛孚娜（1904年12月28日，聖彼得堡—1993年3月7日，同地）為備受敬重的中、低年級的芭蕾基訓教師。1923年畢業於彼得格勒舞蹈學校（現稱為瓦岡諾娃俄羅斯芭蕾舞蹈學院）；師承歐．伊．普列歐勃拉任絲卡雅以及阿．雅．瓦岡諾娃。1923-51年為國立歌劇舞劇院（現稱為馬林斯基劇院）演員。1964年榮獲塔什干共和國功勛藝術工作者獎章。
1938年自母校由瓦岡諾娃親自授課的舞蹈師範系結業後即留校任職。1938-82年擔任古典芭蕾中、低年級教師。1982-93年為教學研究室主任。
著作包括《古典芭蕾基訓初階：一至三年級的教學》（與瓦．帕．梅伊合著）（1964，列寧格勒藝術出版社；二版：1983）；《古典芭蕾基訓：四和五年級的教學》（1975，列寧格勒藝術出版社；二版：1984）。

梅伊．瓦爾瓦拉．帕芙洛孚娜（1912年1月18日，聖彼得堡—1995年10月27日，同地）是傑出的古典芭蕾教師，1969年榮獲巴什基爾聯合共和國功勛藝術工作者獎章。她開始學習古典芭蕾，恰逢擁有《變奏女皇》封號的阿．雅．瓦岡諾娃的教學活動顛峰期。梅伊於彼得格勒舞蹈學校（現稱為瓦岡諾娃俄羅斯芭蕾舞蹈學院）就讀時，曾隨最鍾愛的老師上私人課，最後她如願以償在瓦岡諾娃手中畢業，並始終尊其為自己的偶像。1929年進入馳名的國立歌劇舞劇院（現今的馬林斯基劇院），擔任獨舞者角色。
1940年梅伊自列寧格勒舞蹈學校師範系畢業，1951年又完成了列寧格勒音樂學院教育系的學習，前後兩處均由瓦岡諾娃領導。此時瓦岡諾娃已總結並歸納出歷代教學經驗，創立了自己的教學法，當她發現這位愛徒頗具教師才華，遂建議她專注於古典芭蕾教學。
梅伊自1929年回到她的母校擔任低年級教師。秉承瓦岡諾娃的訓示，她不斷尋求和更新古典芭蕾的教學方法，使孩童得到更可靠的學習成果。梅伊在列寧格勒舞蹈學校持續工作到1975年為止，展現出不同凡響的教育學家稟賦。
梅伊卓越的教學聲譽名聞遐邇，甚至傳到了海外。1971-1972年曾遠赴開羅芭蕾舞校教學，1975-77年至塔什干舞蹈學校。梅伊也因此拓展了她的工作範圍，除了中高年級以外，更加上畢業班的教學。1977-82年在基輔舞蹈學校，同時負責低年級以及畢業班的教學任務。
1964年出版與巴扎洛娃合著的《古典芭蕾基訓初階》。

譯者簡介：

李巧為專業芭蕾教師，「四季舞蹈中心」、「四季舞團」創辦人。現在國立台灣藝術大學舞蹈系研究所任教，曾於廣州芭蕾舞團暨廣州藝術學校工作。1994-2001年赴俄羅斯聖彼得堡音樂學院進修，先後獲頒芭蕾舞劇教練藝術碩士和表演藝術理論學博士學位。

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