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健身運動訓練理論圖解全書:更有效率地運動、增加負荷、徵召肌肉!從生理理論、營養分析到運動技巧、伸展應用全指南,聰明提升運動表現!

運動・からだ図解 スポーツトレーニングの基本と新理論

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作者:佐久間和彦

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