年末瘦身食譜精選
一年慢慢接近尾聲，公司尾牙、聖誕派對、跨年慶祝…等等，也即將塞滿現代人的生活行程，一旦吃得太多，體重很可能就會往上攀升。但如果想採取暴食後乾脆不吃的極端手段，對美容和健康也沒好處。建議各位應該是要盡量增加回家吃的機率，自己選食材、自己下廚，可以有效避免飲食失衡的狀況發生，自然也就不容易胖囉。

在此不但要以低卡路里的健康菜色為主題，還將美容因素考慮進去，挑選對皮膚、頭髮有正面影響的食材，設計出多道好吃又容易上手的家常料理。在解說食譜的同時，也分享可以減低卡路里的調理技巧，相當值得參考。另外還有人氣火鍋提案，以及2015年史努比掛式月曆，想要快快樂樂度過年末的朋友，就別錯過這期優質生活俱樂部月曆特大號。

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