◆一個人也要好好吃飯，一個人，也要過得精緻溫暖！食物有超乎想像的治癒力量，它能填飽你的肚子，更能治癒你的孤獨。◆風靡網路的人氣美食短片「一人食」文字珍藏版！◆優酷、、愛奇藝等視頻網站爭相推薦，計程車、電視、雜誌等時尚媒體隨處可見。“一個人也要好好吃飯”的主張已成為微博、微信、豆瓣上超過2000萬青年男女熱議的話題，成為無數都市白領推崇並熱愛的獨立、積極、時尚的生活方式。◆這本書不是在教你做飯，而是在教你生活。20位個性十足的主人公，用他們的美味，表達了對生活敬意和熱愛。除了麵包和泡面之外，一個人的餐桌，也可以有更多選擇；一個人的生活，也可以很精緻溫暖。◆隨書附贈「一人食」美食手繪本。 推薦您購買讀客其他書：《永遠不要找別人要安全感》《輕斷食：正在橫掃全球的革命》內容提要“一個人吃飯啊……有點孤單。”“不知道吃什麼，覺得怪怪的。”“比較單調，沒有豐富的感覺。”“隨便弄點什麼對付一下……”——很多人都會這麼回答。「一人食」想告訴你：一個人吃飯，更不能隨便，不能將就，它是靜靜享受、品味快樂的*時光，一個人也要好好吃飯！食物有超乎想像的治癒力量，它能填飽你的肚子，更能治癒你的孤獨。本書記錄了20種有故事的食物和有態度的生活方式，用直抵內心的文字，真實而感人的故事，向所有在熱鬧的城市中獨自吃飯的人傳遞一種正能量。不管有沒有人陪你吃飯，願你都能從一道精心準備的食物中，找到治癒自己的簡單幸福。目錄麻婆豆腐沙爹肉串輕燉豆腐球手沖咖啡茶成都涼麵彩虹卷牛油果拌飯牛肉漢堡包港式煲仔飯水煮魚鮮蘑雞蛋湯清蒸鱸魚皮蛋豆腐關東煮上海蛋餃烈日松餅河蝦粉絲煲薑餅人咖喱拌面作者介紹 蔡雅妮：人氣美食短片「一人食」製作人。單身人士，愛喵星人，愛食愛酒，不會做飯。 張愛球：記者出身，對一切不用坐在辦公室裡做的事有興趣。有點笨手笨腳。「一人食」忠實粉絲。

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