這是一本通過認知行為實驗、心理學、神經科學、現實案例解析的方式，探索我們的潛意識思維、情緒如何導致我們做出衝動的行為和決策的認知心理學普及讀物。 作者從“衝動改變人生”這個命題出發，敘述了自己人生的兩次轉折——因為眨眼之間的衝動使然，從生物學家轉行成為攝影師，又從攝影師成為心理學家，由此引發了對“一瞬間的決定會如何影響我們的人生”的研究興趣。 無論我們是高興、羡慕、喜愛、憐憫，還是生氣、嫉妒、厭惡、貪婪，甚至憎恨，我們都會衝動地採取行動，會愛上不該愛的人，會購買根本不需要的商品，會做出冒險的投資決策，會吃下高熱量的垃圾食品，會毫無節制地飲酒。 衝動這個因數在絕大多數人身上和社會問題中都存在著，比如肥胖症、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。 書中著重解析了生活中常見的4種衝動，包括談愛的衝動、暴飲暴食的衝動、購物的衝動和模仿他人行為的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，通過掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能獲得一個更充實、更有價值的人生。 <p style="text-indent:21.2pt;">
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這是一本通過認知行為實驗、心理學、神經科學、現實案例解析的方式，探索我們的潛意識思維、情緒如何導致我們做出衝動的行為和決策的認知心理學普及讀物。<span></span>
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作者從“衝動改變人生”這個命題出發，敘述了自己人生的兩次轉折——因為眨眼之間的衝動使然，從生物學家轉行成為攝影師，又從攝影師成為心理學家，由此引發了對“一瞬間的決定會如何影響我們的人生”的研究興趣。<span></span>
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無論我們是高興、羡慕、喜愛、憐憫，還是生氣、嫉妒、厭惡、貪婪，甚至憎恨，我們都會衝動地採取行動，會愛上不該愛的人，會購買根本不需要的商品，會做出冒險的投資決策，會吃下高熱量的垃圾食品，會毫無節制地飲酒。<span></span>
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衝動這個因數在絕大多數人身上和社會問題中都存在著，比如肥胖症、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。<span></span>
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書中著重解析了生活中常見的<span>4</span>種衝動，包括談愛的衝動、暴飲暴食的衝動、購物的衝動和模仿他人行為的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，通過掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能獲得一個更充實、更有價值的人生。
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