中醫教你如何對症吃中藥：失眠多夢宜選用酸棗仁、龍眼肉、蓮子，尿頻宜選用覆盆子、白果、金櫻子，吸煙族宜選用羅漢果、麥冬、百合，電腦族宜選用枸杞子、菊花、決明子，氣鬱體質宜選用玫瑰花、柴胡、陳皮，氣虛體質宜選用人參、黃芪、山藥……常見小毛病、不同人群、不同體質都能找到適合自己的中藥。
　　人參是補氣之聖藥，薄荷能宣散風熱清頭目，茯苓是健脾利水之要藥……詳解常用中藥的功效，並結合現代醫藥理論，搭配人們生活中常用的食物，滿足人們選藥用藥、祛病病強身的需求。
　　大棗生吃保護脾胃，泡茶補氣養血，水煎安神助眠，煮粥補虛健身……一味中藥多種用法，對症使用更養人。
　　有了這本書，你會發現自己也能吃對中藥巧治病，做個“養生專家”並不難。

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