日本整理收納諮詢師佐原美和，從事整理收納領域二十餘年，有感于眾多學員面臨的“難以付諸實踐”之現狀，從“自我啟發之父”——阿德勒的心理學說中尋找答案，開創了一套獨特的“勇氣”整理法。
忙得沒時間整理？不捨得扔東西？想整理卻提不起幹勁？亂一點才有生活感？根據阿德勒心理學的分析，這些都是你為“不整理”尋找的藉口！
與其對髒亂的原因追根究底，不如明確整理的目的與目標——“想打造隨時隨地都能接待客人的家”“不在找東西上浪費時間”，利於行動。與其用“有沒有在用”“喜不喜歡”為丟棄的判斷標準，不如用“能否產生積極作用”來自省，留下“正能量”。與其讓整理破壞家庭關係，不如因整理親近家人，配合作業……
本書運用阿德勒心理學，帶你分析內心世界，理順思路，鼓起整理的勇氣。更囊括衣服、書籍、紀念品、照片、名片、客廳、廚房、衣櫃、鞋櫃、兒童房的整理收納訣竅，另附明確整理類型的心理小測試，直面自己內心想法的“小功課”環節。從理論到實踐，從內心到生活，幫你一一解決整理難題。
我們無法改變過去，改變他人。能改變的只有自己和未來。

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