作者：劉青峰、郭文新 著
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本書作者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，系統介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法。全書共9章，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見腫瘤防治和定期健康體檢等。全書內容豐富，闡述簡明，融知識性、可讀性和實用性於一體，對指導中老年保健具有重要參考價值。適於廣大中老年朋友及基層衛生人員閱讀參考。
作者簡介：
劉青峰，1952年生，河南安陽人，第二軍醫大學畢業，第三軍醫大學臨床內科進修。現任總參管理保障部衛生局局長、兼總參保健辦公室主任，大校軍銜，主任醫師。從事老年臨床病醫學研究20餘年，主要負責軍內高級有領導的日常醫療保健工作。因工作成績突出，榮獲全軍保健特殊貢獻獎一次，全軍保健先進個人獎多次。著有《健康長壽之路》、《常見老年病診治與保健》等書。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：劉青峰、郭文新 著
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本書作者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，系統介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法。全書共9章，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見腫瘤防治和定期健康體檢等。全書內容豐富，闡述簡明，融知識性、可讀性和實用性於一體，對指導中老年保健具有重要參考價值。適於廣大中老年朋友及基層衛生人員閱讀參考。
作者簡介：
劉青峰，1952年生，河南安陽人，第二軍醫大學畢業，第三軍醫大學臨床內科進修。現任總參管理保障部衛生局局長、兼總參保健辦公室主任，大校軍銜，主任醫師。從事老年臨床病醫學研究20餘年，主要負責軍內高級有領導的日常醫療保健工作。因工作成績突出，榮獲全軍保健特殊貢獻獎一次，全軍保健先進個人獎多次。著有《健康長壽之路》、《常見老年病診治與保健》等書。
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