任何靜心的背後都是傷痛……所有走向靜心道路的人都是因為不堪忍受心靈的折磨。渴望擺脫心靈的桎梏.想去尋找心靈的自由……
俗話說，年輕時我們不懂愛情。我要說的是.年輕時我們不懂“靜心”。經歷了人生無數滄桑才明白.沒有“靜心”是無法經營好感情、事業和人生的。人的心不靜。愛的世界就會喧鬧無比。而寧靜和“無我”的愛。能創造生命奇蹟。
人生的長河中.我們處在不斷的變化中。變是常數.而不變反而成為變數。一個能適應變化的人。能在“變”中獲取生命的機會；而固守自我、不肯改變的人，則在殘酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命運不公。但為什麼機會一次次和你擦肩而過？為什麼有的人從醜小鴨變成了白天鵝，而你卻從展翅高飛的雄鷹變成了山雞？
你展示美麗.深藏醜陋.但你是否明白醜陋本身也是生命本然的一部分。關鍵在於人是否能“覺知”自己內心的醜陋。覺知了。頓悟了，醜陋就會變成美麗。“覺察”。讓自己有一顆勇敢面對的心。
“零極限健康靜心”是一種生命品質的提升；淨心、靜身 ​​、境界三部曲。是現代精英生命優化之旅……

作者簡介：

吳雲艷，杭州人。中國作家協會會員。獲中國人民大學新聞系碩士學位、美國伊利諾伊大學工商管理碩士（MBA）學位。曾先後擔任新華通訊社編輯、北京外企服務總公司（FESCO）經理助理、香港九龍倉公司北京時代廣場銷售經理、美國摩托羅拉北京公司行政經理、美國0racle公司中國諮詢部運作經理、天獅集團海外分公司經理。現為北京華健源科技發展有限公司總經理。

1994年，吳雲豔的《洋行里的中國僱員——外企紅塵大寫真》由北京十月文藝出版社出版，首次全方位披露了披著神秘面紗的外企社會。緊接著《外企女人》坦露了真實的外企人的靈魂。1997年作家出版社出版的《浮沉商海》再現了商場血腥的戰爭，被美國《華盛頓每日新聞》、《波士頓每日新聞》等多家華文報紙長篇連載.獲得國內外知名媒體的讚揚。積澱了十餘年知名跨國公司豐富的管理經驗，2007年底，吳雲艷再次推出《局中局——中國外企官場透視》，把筆觸犀利地深入了中國外企最核心、也最不為人所知的“公司政治”。《局中局——中國外企官場透視》出版一年內再版四次，新浪讀書長篇連載點擊率已達490多萬，廣播連續劇全國播出。

此套《零極限健康靜心系列叢書》是吳雲艷經過多年在健康行業身心靈方面的學習、探索和實踐，親臨採訪國內外幾十個權威醫學專家和身心靈專家，用文學和採訪記結合的方式撰寫的國內首套身心靈訪談式實錄叢書。

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