上篇：不要在社交技巧上犯錯誤
　第一章初次見面給人留下的印象
　　正確利用第一印象效應
　　會講打破沉默的開場白
　　盡快縮短感情距離
　　給人留下真誠的第一印象
　　消除與人見面時的自卑心理
　　不斷結交新的社交對象
　　盡量給人留下深刻的第一印象
　第二章言語之間的社交距離
　　日常打招呼的話不能省
　　做到與周圍的人愉快地交談
　　善於捕捉說服的時機
　　培養出口成章的語言能力
　　讚美是交際的潤滑劑
　　學會暗示的說話技巧
　　道歉是必不可少的社交語言
　　會拒絕是社交語言技巧成熟的標誌
　第三章舉手投足間的社交形象
　　從走路的姿勢開始做起
　　“視線接觸”中的社交形象
　　一個笑容讓你的社交形象熠熠生輝
　　常敲門不一定會敲門
　　別讓小動作毀了自己的形象
　　著裝裡面有學問
　　坐臥行止表現翩翩風度
　　乾淨健康的社交形象十分重要
　第四章來送往中的社會關係
　　記住別人的名字
　　注意與人握手的禮節
　　第一次見面要會做介紹
　　敬煙奉茶要禮節到位
　　交換名片學問大
　　致意時要顯示出對對方的尊重
　　男女交往講禮節
　第五章社交中的獨木橋
　　不做沒信用的人
　　別太露鋒芒
　　……
下篇：解讀社交之道，擺我困境，贏在明天

上篇：不要在社交技巧上犯錯誤
　第一章初次見面給人留下的印象
　　正確利用第一印象效應
　　會講打破沉默的開場白
　　盡快縮短感情距離
　　給人留下真誠的第一印象
　　消除與人見面時的自卑心理
　　不斷結交新的社交對象
　　盡量給人留下深刻的第一印象
　第二章言語之間的社交距離
　　日常打招呼的話不能省
　　做到與周圍的人愉快地交談
　　善於捕捉說服的時機
　　培養出口成章的語言能力
　　讚美是交際的潤滑劑
　　學會暗示的說話技巧
　　道歉是必不可少的社交語言
　　會拒絕是社交語言技巧成熟的標誌...