想一下，古人並沒有機會像我們現代人一樣去美容院享受這樣或那樣的美白服務，可她們自有獨特的一套美白保養之道，主要手段就是通過進補食物來保持肌膚的水嫩，以達到美白的效果。
自然美白的概念越來越得到廣泛的認可，不少女性朋友們開始注意到，外用美白保養只能解決皮膚的表層問題，其效果無法達到真皮層。要根本解決皮膚問題，需要內在調節。
通過自然美白，借助水果、蔬菜等神奇的力量來促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈，最後達到祛斑、祛痘、祛黑的白膚功效。
自然美白不僅能夠讓你達到美白的目的，更能讓你在繁忙的工作生活中節省大量的時間。解決饑餓的同時又能解決自己的面子問題，省錢又省力的事情何樂而不為呢？
本書將為所有對食療美自感興趣的女性朋友作全面詳解。

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