本書採用中西醫結合的方式，向讀者介紹了四季五時的五色食療方法來保健五臟，從而達到延年益壽、祛病養生的目的。書中用通俗易懂的語言講述飲食養生原理在現代生活中的應用，內容包括自測自診、五臟保養調理、食療食譜等，以便使完全沒有醫學知識的讀者也能真正理解飲食養生的奧秘，從而在學會書中的原理與方子的基礎上舉一反三，為自己與家人的健康做主。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。