小小的一片茶葉里究竟有怎樣的奧秘,會有如此魔力?《養生中國茶》就帶您去了解中國茶:它們都有哪些功效?如何飲用才能真正有益健康?同時,還給您介紹瞭如何選茶、泡茶,並列舉了一些有效實用的茶飲、茶方與茶食的做法,讓您在日常生活中真正享受到茶所帶來的健康與情趣。
作者簡介:
吳建麗,從事茶業工作近二十年,探訪過全國大部分產茶區,主要開展茶藝教學和茶養生研究,多次策劃、組織、參與茶文化的推廣、茶藝表演和國際茶文化交流活動。並於二零零二年創辦了家庭茶友俱樂部,傳播和推廣茶文化。二零零八年入選“奧運人家”,她用茶香迎賓客,給外國客人留下了深刻的印象,也讓更多的人認識了中華民族這一傳統瑰寶。
目錄
壹養生一片茶
小茶葉大療效
茶葉功效盤點
揭秘茶葉中的營養成分
喝茶因人而異
茶葉的溫熱寒涼
了解體質喝對茶
健康飲茶四季有別
春飲花茶散寒邪
夏飲綠茶消暑氣
秋飲烏龍口生津
冬飲紅茶暖身健體
日常飲茶誤區
茶忌多泡
泡茶忌濃釅
不宜飯後即飲
睡前不要喝茶
不喝變質、久泡的茶
茶具宜常洗
茶忌解酒
空腹不要喝茶
貳品珍茗享健康
叁選茶沏茶有講究
肆養生茶飲
伍對症茶療
陸生活中的美味茶食
附錄
各地茶俗
壹養生一片茶
小茶葉大療效
茶葉功效盤點
揭秘茶葉中的營養成分
喝茶因人而異
茶葉的溫熱寒涼
了解體質喝對茶
健康飲茶四季有別
春飲花茶散寒邪
夏飲綠茶消暑氣
秋飲烏龍口生津
冬飲紅茶暖身健體
日常飲茶誤區
茶忌多泡
泡茶忌濃釅
不宜飯後即飲
睡前不要喝茶
不喝變質、久泡的茶
茶具宜常洗
茶忌解酒
空腹不要喝茶
貳品珍茗享健康
叁選茶沏茶有講究
肆養生茶飲
伍對症茶療
陸生活中的美味茶食
附錄
各地茶俗
商品資料
出版社:文匯出版社出版日期:2010-04-01ISBN/ISSN:9787807418023 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:195頁
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