你生來看不見全貌

你的身體，是你心靈狀態的呈現。身體不是創造出你的東西；相反地，是你創造了自己的身體。你的身體源自於你的想法和信念（包括正確和錯誤的信念）。換句話說，身體就是你認為｢自己是什麼｣的信念在物質層次的顯現。這是一個西方人不容易理解的龐大概念，因為你認為身體就是你的身分；你以為身體容納了你、創造了你、收容了你的頭腦、所有神經和神經鍵，使你能感知現實。但真相並非如此。

事實上，是你的實相創造了身體，亦即你的心靈創造了身體。除非你先了解這個觀念，否則你無法真正接受你與身體的關係。你本來的家並不在這個物質世界，你的家並不在你所生活的三度空間中，你誤把這種生活稱為生命。你真正的家是在無形的世界。真正的你，有絕大一部分一直安居在無形的世界，你只送出自己的數個小片段，進入物質世界來蒐集和擷取信息以從事創造。

真正的你，本非物質的生命。你與你所稱呼的上帝始終相連。上帝是仁慈的生命根源，指引著你看得見與看不見的萬物。請了解，還有許多的世界、次元、宇宙和實相是你所不認識的，你甚至不知道它們的存在。這個三度空間的世界和你的身體，不過是實相的一小片段而已。你就像是一隻小老鼠試圖去了解一座大城市，這對你來說是不可能的事。意思是，並非城市不存在，只是老鼠沒有能力了解任何有關城市的事，牠甚至沒看到城市的存在，因為牠的感官生來就看不見城市。

你也是如此，你生來就看不見事物的全貌。你生來就把自己的焦點放在一個經驗上頭，僅管此焦點只是一小部分真正的你。這就是你身體的功能；身體被用來蒐集和解讀物質世界的信息，如此你才能擁有非常具體的經驗。透過身體的經驗，你開始了解自己的本質與自己的身分，以及不符自己本質的部分。所以說，身體並非真正的你。

然而西方世界的人所抱持的最大誤解，就是相信自己是一具身體。你相信身體構成了你的身分。當然，這並非你的錯，這是你在科學方法的教育中所學到的觀念，因為你生活在一個崇尚科學的世俗社會。還有一個重要的原因是，你們所謂的宗教，使你們遠離了靈性，因為宗教的信條和教義跟科學信條一樣的偏離了真相。

所以我們在此要教導你全新的真相，它不是一種信條。這個真相就是：你是同時具有靈性和物質表現的生命。換句話說，你是神聖的意識暫時顯現在物質身體中，而這具身體的設計，只會讓你看到不真實的一面，意思是，你所看到的不是真正的你。當你真正了解自己的本質時，你就不再需要一具身體來體驗你現在所體驗的一切。你會回到無形的世界，回歸真正的你。真正的你是靈性，且你的本質是神聖的。真正的你完全地覺知自己與造物主一體不分，也與萬物一體相連。當你回歸真正的你時，你會徹底意識到｢愛｣就是你的造物主，也是你的自我展現。

重新建立你對食物的看法

我們請你參與的正向改變其實非常容易，但你的心靈因為受到錯誤的訓練，所以無法做出健康的選擇。你們大多數的人在選擇食物上面臨了困難，因為你們的商業化及產業化的食物生產系統，加上後續的廣告系統，再再說服你們去吃那些食物。

你現在面對的是，你在年復一年的制約過程中所建立的觀念，這套觀念告訴你什麼是健康食品，以及如何了解你所生活的物質世界中的各種營養。換言之，你一直在人為的系統中受訓練，這套系統告訴你吃包裝好且永遠不會腐敗的食品是沒有問題的。或許你小時候就被餵食這類食品，而且大人告訴你｢這對你是有好處的｣。於是，你將一種稱為｢牛奶｣的產品（我們之前說過，這類產品是你們社會用殘酷的方式飼養與生產出來的，當中持有一種恐懼、剝奪和謀殺的振動頻率），倒入你裝滿麥片的碗裡，心裡想著：｢嗯，這樣很好！這是我媽媽告訴我的。｣

你從很小的時候就不斷受到這類的灌輸：｢親愛的，把早餐吃完，這對你有好處。｣你完全相信這句話（可說是照單全收），而且你因為吃完而得到了愛──當你吃完趕著上學時，大人會拍拍你的背說：｢你吃完早餐，真是太棒了！｣你經歷過這類情況數千次，因此你認為有很多食物都是有益健康的。

現在，如果主流媒體說｢乳製品對身體非常不好｣，你會感到困惑。其實你們有很多人對奶類過敏或有不耐症。你們當中有很多人會在非主流媒體讀到這類顛覆性和革命性的資料。你會聽到｢麥片加上牛奶並非如你所想的那樣好｣這類訊息。從心理學的觀點來看，這種訊息會造成你的壓力，因為新的訊息衝擊著你原先對｢有益健康的食物｣的觀念，而這些觀念都是層層的制約。所以說，你必須先了解自己被灌輸了什麼樣的觀念，才能真正改變自己的看法；而你必須先改變自己的看法，才可能改變自己的行為。

這也是你們大多數的人所面臨的困難，所以你們需要重新建立自己對食物的看法，並且了解到，你會需要一段時間才能建立新的思想架構與信念，以接受這種新的飲食方式，並擺脫你過去所受到的制約。

其實，你在很多事情上都面臨同樣的問題。你被深深地植入有關肉類的營養和身體需要肉類的觀念。你很幸福地對你們社會飼養動物的狀況一無所知，但我們不想再談論這部分；反之，我們提供一個可以用科學方法證明的解決方案：以植物為基礎的有機飲食，而且生食多於熟食，這是針對你身體所需的營養所提供的最佳方案。

重新考慮你的心靈養分

食物是你攝入身體之物，因為你認為食物會以某種方式餵養你。現在，讓我們從一種｢養分｣的觀點來談教育這個主題。西方社會的教育系統，一方面有害於你的心靈成長，一方面有益於你的智力成長。我們了解你們有些人的童年享受到特權，有些人的童年則是非常貧窮且弱勢。你們大多數的人都是上小學、初中、高中，甚至大學。我們指的是一般的西方教育。

小孩從很小的年紀就進入這樣的體系，就我們所看到的情況來說，這樣的年紀太早了，不利於靈性的最佳發展。小孩在四到六歲時，仍在一個非常活躍與奇幻的做夢階段。我們說這個階段為｢作夢｣，意思是，該階段的小孩並非真正地在生活。這年紀的小孩活在自己的夢幻世界，當中充滿了幻想和友誼，而且他們對無形世界的記憶仍然在運作。他們可以用遊戲來娛樂自己，無盡的歡樂、奔跑和跳躍。因此孩童在平均五歲的幼年上學，是相當不利成長的一件事。一個意識非常自由流動的小孩，被迫進入一個嚴格的架構，如果沒有受到限制的話，他們的意識可以自由流動得更久。

然而小孩被放入這種環境後，他們的導向系統便受到了影響。他們必須去自己不想去的地方。他們必須清晨早起，穿上他們可能不想穿的衣服，而且他們充滿幻想的心靈中被放入了一個嚴格的架構，這個架構開始阻止他們的渴望。他們學到有些事情是他們必須做的，僅管他們不想做。顯然，這就是你們社會的基本問題。從很小開始，你們對自由及創造的渴望就受到了阻礙，而且你們的心靈所接受的訓練，都是以｢促使你們沉迷於過去和未來｣的訊息和枝節為教材。

前述種種訓練，都會在往後帶給你們痛苦。當然，沒有人故意這麼做，沒有人把教育當作懲罰孩子的工具。你把孩子送到學校，是因為你認為這對他們有好處。家長被灌輸這樣做是對的，法律也鞏固這樣的做法是對的，因此你們全都參與這項制約計畫。在這制約過程中，你們執迷於過去、執迷於控制、執迷於服從。當然，有些人溜出這套制約系統，因為他們的天賦和能力不適合在｢順從、規則或線性思考｣的模式下發揮。世界上最有創意的人與傑出的數學家，他們並不適應學校，因為他們與｢促進平庸的系統｣不相合。請別忘了，你們的教育系統的目的，就是製造一群工作者，而這些人會依照權力當局的指示去做事和生產。

從創造和靈性的觀點來看，這與最佳狀態相去甚遠。久而久之，小小的靈性被調教及塑造成美好的模樣，而且他們深深地相信，如果他們沒有獲得某種成績，他們就是沒有價值的。家長也支持這種觀念。當孩子放學時，家長詢問孩子在校的狀況時，如果孩子沒有名列前茅，家長就會露出失望的表情。於是孩子開始看到，自己是否值得被愛，跟在校成績有關。這種訓練非常強而有力（你很清楚這點），而且隨著孩子的成長而更深入學校的系統，規定就更加嚴格，焦點也更加狹隘。當這些孩子準備就業時，人類的所有本質已變得愈來愈不重要了。

你生來看不見全貌

你的身體，是你心靈狀態的呈現。身體不是創造出你的東西；相反地，是你創造了自己的身體。你的身體源自於你的想法和信念（包括正確和錯誤的信念）。換句話說，身體就是你認為｢自己是什麼｣的信念在物質層次的顯現。這是一個西方人不容易理解的龐大概念，因為你認為身體就是你的身分；你以為身體容納了你、創造了你、收容了你的頭腦、所有神經和神經鍵，使你能感知現實。但真相並非如此。

事實上，是你的實相創造了身體，亦即你的心靈創造了身體。除非你先了解這個觀念，否則你無法真正接受你與身體的關係。你本來的家並...

序言　本書引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安

兩年前，我開始傳通這本書，當時我正在傳通《耶穌：我的自傳》。書寫耶穌自傳的這項計畫，可謂深具挑戰又令人喜悅，但有時也令人膽怯。因此，當我無法面對書寫他的人生故事所代表的意涵與責任、或者我必須休息喘口氣時，我就會轉而傳通及進行這本書前幾章。

隨著時間的累積，我對耶穌給我的任務與他的教誨有了更深的了解。然而，當我必須消化這些內容或調整自己，以適應我透過這項任務而不斷擴展的人生旅程時，我會利用閒暇傳通和書寫本書。這份資料成了一個精彩的訊息匯集，主題涵蓋了我們的社會、心靈和身體，且成為愈來愈需要與人分享的重要訊息。當我在傳通、教導及運用這份資料時，經常被問及這些內容，因此我意識到，現在是將阿南達的第五本書交到你手上的時候了。

我們在這個社會中做了許多事，使自己遠離了聖靈，但大多時候我們都毫不自覺，因為在西方世界裡，做那些事都是正常的現象，且每個人（或幾乎每個人）都這樣做。然而過去兩年中，這本書帶給了我莫大的慰藉，幫助我更加了解我們的世界，並使我知道如何航行其中。但願你跟我一樣能從本書尋得安慰。我也希望本書有助於你做出健康和療癒的選擇，這些選擇會引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安。



導言　幫你了解真相，重新教育自己的心靈

我們是阿南達（Ananda），也是一群集體意識。我們以光明的存有之身分，在此幫助你們提升自己的振動頻率，走出恐懼、羞愧與罪咎的世界。在社會統治階層的推波助瀾下，你們生活在這樣的世界。長久以來，西方文明一直受到操縱，呈現出負面且振動頻率偏低的現象；你們的社會結構是一種控制，當中充滿了限制、恐懼和批判。因此你必須了解創造的過程，以及自己在這整體運作中所扮演的角色；而這個整體的運作正透過你們星球的集體意識而表現出來。為了幫助你了解，我們會帶給你有關實相的基本教誨，包括實相的本質、你從何而來、為何在這裡、身體的本質，如何生病、為何能成長茁壯，以及其他更多的訊息，有系統地詳述對你不利的社會結構和你的心靈結構。

這些教誨都是你在自我了解時必須知道的重要觀念，如此你才能夠實踐較高層次的教誨，活出無條件的愛與寬恕。然而，你若不知道自己一直被強加什麼觀念、你正在做什麼選擇，以及這些選擇如何影響著你，那麼你很難達到轉化而進入較高的振動頻率。

本書會描述你們的思維方式，其系統化特徵及衍生的問題，還有你們的集體意識所打造的社會面貌，以期你們能改變這些現象。因為除非你先看到這一點，接受這項事實，然後帶著覺知來轉化自己的意識，否則你無法改變任何事。換言之，除非你了解到自己被灌輸了什麼觀念，並且明白社會中的哪些部分對你本身和靈性的進化有害，否則你會受困其中。

本書的內容源自許多高振動頻率的存有，祂們深愛著你們和你們的社會。我們被指派這項靈性任務，透過這位傳訊人傳遞這些教誨，為你們指出正確的方向，讓你們找到回家的路。家就是天堂，家就是愛，家就是平安，家就是讓人得以生活其中的美好世界。你眼前的世界並非是唯一的現實，還有許多其他的世界存在。但你生活其中的世界是你現在必須面對的現實，也是我們在此要幫助你們去做的事，幫助你們了解事物的真相，並協助你們重新教育自己的心靈。

我們是阿南達，也是你們的朋友、導師和旅途的同伴，與你們一起走在這趟極其莊嚴偉大的意識之旅。希望你們喜歡這本書。

序言　本書引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安

兩年前，我開始傳通這本書，當時我正在傳通《耶穌：我的自傳》。書寫耶穌自傳的這項計畫，可謂深具挑戰又令人喜悅，但有時也令人膽怯。因此，當我無法面對書寫他的人生故事所代表的意涵與責任、或者我必須休息喘口氣時，我就會轉而傳通及進行這本書前幾章。

隨著時間的累積，我對耶穌給我的任務與他的教誨有了更深的了解。然而，當我必須消化這些內容或調整自己，以適應我透過這項任務而不斷擴展的人生旅程時，我會利用閒暇傳通和書寫本書。這份資料成了一個精彩的訊息匯集，主題涵蓋了我們...

探索生命書系　總序／王季慶
序言　本書引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安
導言　幫你了解真相，重新教育自己的心靈

第1章　你生來看不見全貌
你不是物質生命
你創造了自己的世界
了解真相
夢境
扭曲的回饋系統

第2章　分裂的心靈看不到真相
西方社會奠基於錯誤的教導
更高的心靈與小我之心

第3章　掙脫你的牢籠
並非身體在限制你

第4章　了解你的脈輪
監測你的能量狀態

第5章　靈修之人所攝取的營養
肉類與乳製品
以耐心來調整飲食
食用天然的食物
無形世界能夠協助你
認出你的恐懼

第6章　重新建立你對食物的看法
注意你的感覺
知道改變會愈來愈容易

第7章　放下癮頭以獲得自由
勿麻醉你的導向系統
身體會隨著你的欲望而調整
覺察成癮背後的原因

第8章　重新考慮你的心靈養分
因循舊路無法開創更好的未來
擁抱你的特殊禮物
教育自己認識你的熱情

第9章　書籍、電視和影片也是心靈養分
電視餵養消費心態
在他處尋找娛樂
暴力影片助長小我之心
浪漫電影強化愛情神話
選擇有助成長的娛樂

第10章　改變心靈才能改變世界
愛那些不可愛的心靈投射
取回你的力量
分裂乃是幻相

第11章　西方宗教思想的謬論
基督教會的進化
拒絕犧牲、殉難和受苦
探索你個人與上帝的連結
為自己挺身
與愛合一

第12章　萬物相連
接受能量遍及一切之事實
整合科學與靈性
從整體的角度來看待人生

第13章　體驗真正的財富和自由
將錢投資在你的生活
支持你所相信的事業和組織
效法大自然的慷慨

第14章　停止批評身體
你的身體是一個工具
專注在能夠帶來喜樂的活動

第15章　轉化你的命運
致力於轉變

第16章　使用科技來啟發他人
收起你的手機
透過科技傳播美善

第17章　為神創造空間
尋找能夠加強轉變的活動

第18章　隱藏祕密對你無益
同情他人與自己

第19章　你是莊嚴偉大的
你的意識就是實相
轉移焦點到非物質層次

第20章　選擇操之在你

致謝

探索生命書系　總序／王季慶
序言　本書引領你踏上返鄉之路，回到愛與平安
導言　幫你了解真相，重新教育自己的心靈

第1章　你生來看不見全貌
你不是物質生命
你創造了自己的世界
了解真相
夢境
扭曲的回饋系統

第2章　分裂的心靈看不到真相
西方社會奠基於錯誤的教導
更高的心靈與小我之心

第3章　掙脫你的牢籠
並非身體在限制你

第4章　了解你的脈輪
監測你的能量狀態

第5章　靈修之人所攝取的營養
肉類與乳製品
以耐心來調整飲食
食用天然的食物
無形世界能夠協助你
認出你的恐懼

第6章　重新建立你...