作者：党毅、陳虎彪
6收藏
4二手徵求有驚喜
定價：NT$ 350
優惠價：79 折，NT$ 276
優惠截止日：至2026年06月30日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
中醫的粥療養生智慧：
日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣
芹菜粥改善高血壓、糖尿病，
啜飲梨粥止咳化痰，松子粥潤肺滑腸最適合老年人，
兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收……
「粥」是中醫推廣的重點食療法之一，不僅老少皆宜，還能理氣、健脾胃、增補營養，病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥，祛病療疾，解析食用宜忌，是家庭不可或缺的飲食保健指南。
【本書特色】
粥療好處多多：預防感冒、美容養顏、益智健腦、纖體減肥，少病多健康
「粥」被譽為天下第一補物，早在先秦時期已被用來治療疾病。中醫除了用藥治病之外，也很重視粥的運用，例如在服藥之後喝粥，以助藥力，幫助出汗。粥的分子細緻，營養容易被身體吸收，搭配各項中藥材、食材熬煮成藥粥，更有補虛增力、養顏美容、增強記憶力等功效。
依據不同季節、病症選擇粥食，達到食藥兼具的效果
依照四季變化，中醫也提倡食用不同的粥，春天滋養血脈吃紅棗粥，夏天防中暑、增加食慾吃綠豆薏仁粥，秋天乾燥，吃銀耳百合粥可生津潤膚；冬天寒冷宜溫補，多吃羊肉粥。
常見疾病對症粥、無米粥，用對配方，解決惱人疾病！
提出針對改善高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、失眠、便秘等慢性病、文明病的藥粥配方，並解析各項食材之功效。嚴選來自《本草綱目》、《粥譜》、《太平聖惠方》等醫書中的名粥配伍，養肝血、補腎健脾、祛濕清熱、滋陰壯陽、理氣止咳，通通有解！
※本書另收錄
〈煲煮粥品之基本方式〉
〈港式粥品的特色和烹調之道：白粥、廣東粥、潮州粥、福建粥〉
〈粥療常用食材性味歸經、功效及適應症一覽表〉
【中醫養生專家解密粥療之道，健康好粥道】
‧大蒜粥預防鉛中毒、動脈硬化：大蒜含有蒜素及蒜辣素，可以降低血清膽固醇、三酸甘油脂並預防動脈粥樣硬化；還有防止鉛中毒、抗癌等作用。
‧南瓜粥預防大腸癌：南瓜中的甘露醇有通便作用，有助預防結腸癌等腸道疾病。此外，因富含果膠可以提高粥的黏度，使糖類吸收緩慢。因此適合糖尿病人食用。
‧韭子粥改善腰膝酸軟：適合冬春之際食用，韭子粥能補腎固陽，暖腰膝，對長期腰膝痠軟的患者是很好的養生品。
‧山藥芡實粥治氣虛喘咳：山藥和芡實都能益氣養血，適合脾腎不足時常感到氣虛喘咳者食用。但芡實吃多易腹脹，腸胃較差者須斟酌或忌食。
‧山蓮葡萄粥促進小兒發育：本品能補脾胃助消化，家中若有易腹瀉、吸收不佳的兒童，可每日食用2碗以增加營養。
‧小米龍眼粥治失眠、補血：小米龍眼粥有補血養心、安神延年的作用，尤其適合病後體虛或老人家食用。
作者簡介：
党毅
北京中醫藥大學中醫系醫學碩士。後考入中國協和醫科大學，獲博士學位。
曾任北京中醫藥大學教授、英國Middlesex大學客座教授，現於香港浸會大學中醫藥學院執教。
從事中醫養生康復、營養食療教學與研究30餘年，發表研究論文40餘篇，並赴美國、瑞典、挪威、荷蘭、韓國、新加坡等國家演講。
陳虎彪
北京醫科大學藥學博士，曾任日本金澤大學藥學部助理教授、北京大學藥學院教授，現於香港浸會大學中醫藥學院執教。
從事藥用植物學教學與研究20餘年，發表研究論文160餘篇。編著教材、辭典50餘部，獲獎多項。
党毅、陳虎彪著作：《湯療》、《穀療》、《酒療》、《豆療》（時報文化出版）
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。最多人成交
平均成交價34折118元
最近成交價(折扣)
| 二手價 | 數量 |
| 4折 | 0 |
| 5折 | 1 |
| 徵求價 | 數量 |
| 4折 | 0 |
| 5折 | 2 |
| 7折 | 1 |
| 8折以上 | 1 |
影片僅供參考，實物可能因再版或再刷而有差異
作者：党毅、陳虎彪
6收藏
4二手徵求有驚喜
優惠價： 79 折， NT$ 276 NT$ 350
優惠截止日：至2026年06月30日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
中醫的粥療養生智慧：
日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣
芹菜粥改善高血壓、糖尿病，
啜飲梨粥止咳化痰，松子粥潤肺滑腸最適合老年人，
兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收……
「粥」是中醫推廣的重點食療法之一，不僅老少皆宜，還能理氣、健脾胃、增補營養，病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥，祛病療疾，解析食用宜忌，是家庭不可或缺的飲食保健指南。
【本書特色】
粥療好處多多：預防感冒、美容養顏、益智健腦、纖體減肥，少病多健康
「粥」被譽為天下第一補物，早在先秦時期已被用來治療疾病。中醫除了用藥治病之外，也很重視粥的運用，例如在服藥之後喝粥，以助藥力，幫助出汗。粥的分子細緻，營養容易被身體吸收，搭配各項中藥材、食材熬煮成藥粥，更有補虛增力、養顏美容、增強記憶力等功效。
依據不同季節、病症選擇粥食，達到食藥兼具的效果
依照四季變化，中醫也提倡食用不同的粥，春天滋養血脈吃紅棗粥，夏天防中暑、增加食慾吃綠豆薏仁粥，秋天乾燥，吃銀耳百合粥可生津潤膚；冬天寒冷宜溫補，多吃羊肉粥。
常見疾病對症粥、無米粥，用對配方，解決惱人疾病！
提出針對改善高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、失眠、便秘等慢性病、文明病的藥粥配方，並解析各項食材之功效。嚴選來自《本草綱目》、《粥譜》、《太平聖惠方》等醫書中的名粥配伍，養肝血、補腎健脾、祛濕清熱、滋陰壯陽、理氣止咳，通通有解！
※本書另收錄
〈煲煮粥品之基本方式〉
〈港式粥品的特色和烹調之道：白粥、廣東粥、潮州粥、福建粥〉
〈粥療常用食材性味歸經、功效及適應症一覽表〉
【中醫養生專家解密粥療之道，健康好粥道】
‧大蒜粥預防鉛中毒、動脈硬化：大蒜含有蒜素及蒜辣素，可以降低血清膽固醇、三酸甘油脂並預防動脈粥樣硬化；還有防止鉛中毒、抗癌等作用。
‧南瓜粥預防大腸癌：南瓜中的甘露醇有通便作用，有助預防結腸癌等腸道疾病。此外，因富含果膠可以提高粥的黏度，使糖類吸收緩慢。因此適合糖尿病人食用。
‧韭子粥改善腰膝酸軟：適合冬春之際食用，韭子粥能補腎固陽，暖腰膝，對長期腰膝痠軟的患者是很好的養生品。
‧山藥芡實粥治氣虛喘咳：山藥和芡實都能益氣養血，適合脾腎不足時常感到氣虛喘咳者食用。但芡實吃多易腹脹，腸胃較差者須斟酌或忌食。
‧山蓮葡萄粥促進小兒發育：本品能補脾胃助消化，家中若有易腹瀉、吸收不佳的兒童，可每日食用2碗以增加營養。
‧小米龍眼粥治失眠、補血：小米龍眼粥有補血養心、安神延年的作用，尤其適合病後體虛或老人家食用。
作者簡介：
党毅
北京中醫藥大學中醫系醫學碩士。後考入中國協和醫科大學，獲博士學位。
曾任北京中醫藥大學教授、英國Middlesex大學客座教授，現於香港浸會大學中醫藥學院執教。
從事中醫養生康復、營養食療教學與研究30餘年，發表研究論文40餘篇，並赴美國、瑞典、挪威、荷蘭、韓國、新加坡等國家演講。
陳虎彪
北京醫科大學藥學博士，曾任日本金澤大學藥學部助理教授、北京大學藥學院教授，現於香港浸會大學中醫藥學院執教。
從事藥用植物學教學與研究20餘年，發表研究論文160餘篇。編著教材、辭典50餘部，獲獎多項。
党毅、陳虎彪著作：《湯療》、《穀療》、《酒療》、《豆療》（時報文化出版）
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。| 二手價 | 數量 |
| 4折 | 0 |
| 5折 | 1 |
| 徵求價 | 數量 |
| 4折 | 0 |
| 5折 | 2 |
| 7折 | 1 |
| 8折以上 | 1 |
最多人成交
平均成交價34折118元
最近成交價(折扣)
請在手機上開啟Line應用程式，點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
