一個可憐的青年背著個大包袱，千里迢迢跑來找無際禪師，
他說：「大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，
荊棘割破了雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而喑啞……
為什麼我還不能找到心中的目標呢？」
禪師問：「你的大包袱裡裝的什麼？」
青年說：「它對我可重要了。裡面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，
每一次孤寂時的煩惱……靠它，我才走到您這兒。」
於是，無際禪師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸後，禪師說：「你把船扛上來趕路吧！」
「什麼？扛上船趕路？」青年很驚訝，「它那麼沉，我扛得動嗎？」
「是的，可憐的孩子，你扛不動它。」
禪師微微一笑說，「過河時，船是有用的。
但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。
痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，
它能使生命得到昇華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧！可憐的孩子，生命不能承受過重的東西！」

於是，青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己步履輕鬆，比以前快得多了。
原來，生命是可以不必如此負重的。

我們每天都被周遭的無聊事務纏身，那些蠅頭小事，幾乎快淹沒了我們的身體和靈魂。
事實上，我們大多數人並不知道自己真正想要的是什麼，
我們不去想，因為我們沒有時間，我們太忙了，
就這樣，我們的生命被永遠地打上了浮躁和平庸的烙印。

一個得道的高僧養了一條狗，名字就叫「放下」，每到給牠餵食的時候，
高僧就會站在廟門口，大聲呼喚「放下！」「放下！」「放下！」
周圍的人們很奇怪，就問高僧為什麼給狗起了個這麼古怪的名字，
高僧說：「你們哪裡知道，我其實不是叫狗兒，而是在叫我自己，提醒我自己放下俗事呢！」

這位高僧很厲害，他比任何人都知道，要求想保持心靈的平靜和超脫，
只有放下，放下那些瑣碎的，繁雜的，外在的事務，一個人才能得到真正的幸福。
高僧如此，我們凡人又何嘗不是這樣呢？

在我們的生命中也有太多的積壓物和太多想像出來的複雜，以及一些擴大化了的悲痛，
這些都抑制了生命能量的揮發，弱化了生活的幸福感。你不能什麼都扔掉，但你也不能什麼都留著。
聰明的人善於放下，他很清楚幸福需要眼光去辨別，更需要勇氣去放棄，有太多心事的人，
往往都是走不快的。
所以我們說：決定一個人的心情，不在環境，而在心境。

作者簡介：

靜水，畢業於江蘇省無錫師範學校，曾任教師、雜誌社記者、出版社編輯。已策劃編寫出版《氣質與優雅》(線裝書局)、《天天健康小竅門》(中國婦女出版社)、《時尚家庭手冊》(北京出版社)、《禪味男女》等市場熱門圖書。

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