名人推薦：★ 此書鼓舞著女人、求學職場新鮮人、想衝出桎梏的我們，請給自己任何一種可能！

★ 第一本以肚皮舞出發，解放女性身、心、靈的散文創作，讓姊姊妹妹都跳起來！

★ 為自己抓住美麗、點燃生命之火，這是一本三十世代女性不可錯過的動人作品！

★ 各世代知名女性作家，李昂、張小虹、郝譽翔、林書煒，舞動推薦！



李昂

是誰無風不起浪？是肚皮還是俏臀！

吹皺一池春水，是春心蕩漾，還是人搖心亦動！

最近女人聖地的肚皮舞，搖啊搖～

搖到的可是？

啊～核心的慾望，慾望的核心。

張小虹

之韻的文字有身體波浪的律動，美...

十二◎快樂愛

　　女人最終會發現心之所嚮，找到一個可以笑、可以哭的地方。

　　一件事可以持續多久？

　　喜愛一項事物的熱情，是否可讓人展現笑容？或者只是勉強自己，不斷催眠以為「我喜歡」，但又是另一個例行公事而已？

　　喜歡，也要快樂。

　　快樂，也需要堅持；堅持自己有快樂的權力和權利。然後，去愛。去愛那些心之所欲的。在這些所喜愛的、所想望的之中，也許放鬆心情，也許有那麼一點點小執著，甚至有些挫折，都沒關係。

　　肚皮舞孃就算在舞臺上跌了一跤，站起來，下一個小節仍跟得上音樂。下一次的演出，依然興高采烈，躍躍欲試。

　　休息了半年的一位姊姊，又回到肚皮舞教室，跟大家一起搖屁屁了。我們自然而然的空出一個位子，讓她融入其中。教室裡來來去去的姊姊妹妹不在少數，一下子因為工作忙碌要請假好幾週，一會兒又遇上什麼事要休息一期（八堂課），還有人要趕著接小孩放學而每次都來去匆匆，甚至只是單純地心情不佳也會自動停課。

　　我們都是肚皮舞孃，但絕大多數不只是肚皮舞孃。生活裡的的大小事都要花時間和精力去操忙，尤其輕熟女們總是負擔著更多的責任，不禁讓人感嘆哪還有時間發展自己的嗜好，或是發現生活中的快樂呢？有個統計指出女人在三十歲至四十五歲時，是最不快樂的階段。我想，不用刻意調查也想像得出來，這時候的女人得學會開始跟皺紋共處，社會上也不再是新鮮人的年紀，很多時候還有夫家、娘家、自己家要顧，肩上擔子的重量只有增加沒有減輕。尤其是「變老」這件事，女人總比男人要早上個十幾年的擔憂。

　　都這麼忙了，哪來的時間當舞孃？為什麼不把時間跟精力留下來去做其他的事，像是工作、陪小孩，或是休息也好？要運動，還有別的運動！這是很多人（尤其是不贊成女人露出小肚皮搖搖擺擺的男人）的疑問。

　　女人心知肚明。

　　每週固定幾個小時去上課學肚皮舞，要花錢、要花時間，更要花體力，但肚皮舞孃的眉頭連皺都不皺一下，反而特別亢奮。就算有小小的無奈和其他事情的壓力，來到肚皮舞教室，暫且忘卻了憂愁。

　　算起來，除了寫詩，肚皮舞算是我另一項持續得最久的「自發性活動」，而且目前還維持著。某位對雙子座自認了解的朋友，聽我講起在學肚皮舞時，他不禁透露出「妳大概學個半年、一年就厭了吧！」的眼神，並且勉勵我要好好學習，說把它當成興趣也不錯。那時候，我當肚皮舞孃已有三、四年了。我永遠忘不了他那訝異的表情，以及一臉不解的模樣。

　　人都說女人善變，那麼，雙子座的女人呢？想來對很多事情必定只有三分鐘熱度，掉頭的速度比誰都快。我不置可否呀！說實話，我是個「過動兒」，不是一心多用就是三心二意，細數從小到大學過的玩意兒，不僅多到數不清，很多都是不了了之。可我又很容易專注於「感興趣」的東西上，就算不眠不休也行。如此下來，雖然沒專精什麼，倒也充實了生活，覺得沒什麼不妥。

　　然而，不知為何，就是有那樣的一天，忽然想起過往時光。逐一檢視生活中的歡樂與哀愁，發現化身為肚皮舞孃時多半是快樂的，而且持續了好多年。曾經，斷斷續續地練習肚皮舞，因為工作的下班時間不定（喔，所謂的責任制就是這樣！），常常不得不蹺課，或是要忙一個新工作，就暫且把肚皮舞放到一邊。可是，練習服、肚皮舞音樂、道具、配件卻愈買愈多，從來不曾有跟肚皮舞一刀兩斷的心情。有空就去報名上課，沒空就等下次。最近這兩三年，才算持續而規律地習舞。我一週去肚皮舞教室二至三次，連寫詩都沒那麼勤快呢！

　　肚皮舞孃始終在心中舞著。 （….more）



九◎女人、詩人、舞孃

　　我慢慢靠近她們的身旁，慾望著加入她們，聽她們說話，跟她們一起歡笑，感染她們的情緒，偷偷學得什麼是關於女人的技藝。（肚皮舞孃在最高潮中謝幕，伸手向天，屈膝，眼裡燃燒著月。）

　　曾經有過那樣的時候。

　　母親買了一套清爽的短褲夏裝給我，但我抵死不從，就是不願穿短褲，以為那是男孩子才穿的。母親哄了半天不成，先帶我去洗澡，終究以「洗完澡要穿新衣服」為由，讓我換上那套白色的褲裝。輕柔棉質的白色上衣和同質料的小短褲，就算覺得穿起來很舒服，心底已經投降了大半，表面上還是要裝作勉為其難的樣子，並且不斷找理由說服這套衣裳也適合小女孩穿，像是上面印有可愛的企鵝圖案之類的。

　　當時我差不多四歲。性別概念才剛成型，也有了自己的主見去選擇要穿什麼衣服。因此，男生與女生的區分，簡單來說就是穿裙子是女生的專利，男生都是穿褲子的。更進一步，女生只有穿裙子才可愛漂亮。

　　這件白色小短褲卻悄悄改變了一個小女孩的觀感。

　　我這個「過動兒」發現女孩子穿短褲竟是如此舒適與活動便利，再也不用擔心在溜滑梯爬上爬下時會被別人看見小褲褲，玩跳橡皮筋遊戲也不怕裙子飛起來。偶爾跟同年紀的小男孩追逐打架，穿短褲也比裙子方便多了。

　　小短褲從此成為夏天的標準裝扮。

　　男與女的分際，似乎也不再這麼重要。

　　然後，我突然被框上了男孩與女孩的雙重標準。

　　從來沒有人只把我當個女孩來期望。

　　母親總認為我應該遺傳了父親的數理天份，而我確實在這方面成績不差，也從小到大都是家裡的水電工。我算是只有母親跟我的單親家庭裡的男生。

　　當別的小女孩都在做著公主夢時，我則覺得當個白馬王子或是國王也不錯。（肚皮舞孃輕輕踏腳，雙手如蛇交纏，吐出一朵花）

　　曾經有過那樣的時候。

　　穿起綠衣黑群的制服，校園裡都是女孩，卻也都是男孩。

　　我們十七歲，自認比同年齡的男生來得成熟，也許體格上沒那麼強壯，可也一點兒也不甘示弱，表現出來的是女孩們也能頂天立地的決心。就算參加聯誼、與男生交往，或是談戀愛，一穿上這身制服，女孩們自有唯我獨尊的傲氣與擔當。

　　不知道是否因為制服是草綠色的緣故，這讓我喜歡的色彩一直是綠色、灰色、黃色，這些較為中性的色調，粉紅色是很久很久以後才會大量出現在衣櫃或隨身小物的色彩。

　　也許就在那樣的時候，我在心底不想成為女人。最起碼不想成為男人眼中的小女人，也不是那麼順服的存在。

　　然而，我依然長著那個嬰兒臉頰、淺淺笑窩、大圓眼睛和小巧鼻梁的女孩模樣。我的胸部日漸隆起，臀部也更豐腴，就算我穿了身男性西裝，也不會有人將我誤認成不是女人。我巧妙地扮演女人，但又處心積慮想擺脫這個身分。

　　巧笑倩兮，美目盼兮。

我只是安靜地在一旁觀看。

　　或是疑惑。 （….more）



三◎胸‧花

　　那胸部就像是遍野被風吹拂的小花，一陣陣又一陣陣地迎風搖曳，抖落顆顆初春的雨露。

　　「我發現啊—」某次看完肚皮舞演出，我家狐狸若有所思的這麼說，「跳肚皮舞的女人，胸部都好大。」

　　「難不成你整場都在盯著人家的胸部看？」我睜大眼睛，不可思議地看著他。

　　「沒呀！自然而然就會看到。」他瞇起狐狸眼睛，一臉無辜。

　　好吧！男人！看在他是我家狐狸的份上，原諒他。何況，我也注意到了這件事。

　　肚皮舞孃的胸部，宛若春天，繁花盛開，可又帶著蓓蕾般的清新。風過，想狠狠地吻一口，又無限愛憐。

　　肚皮舞孃的胸部，是半遮掩的夢，是夢迴時溫暖澎湃的浪潮。

　　一個攀升的波浪，從骨盆處躍起，由小肚皮往上推進，達到最頂峰處，停留，高潮卻未曾止住。仍有力量，反向，從上向下，順應地球的擁抱，下落。花兒瞬間迸開，扎扎實實於胸骨處綻放；完成一次潮浪。

　　吁著氣的起伏的胸膛，肚皮舞孃輕撫胸口，不讓人看到那熱，自晃動的胸部溢出。轉身，又拋了個媚。流蘇隨之起舞，從胸口傾洩一地晶瑩。小肚皮也跟著閃耀。

　　肚皮舞孃的胸部，見著了女人的獨一無二。

　　幾年前，我第一次將穿了全套表演服的照片給人看時，那位平常大剌剌的妹妹竟大驚小怪又略帶害羞地說：「妳這不就是只有穿內衣嗎？唉呦！」

　　只有穿內衣嗎？好像是，也好像不是。

　　(……中略)

　　女人的胸罩，嗯哼，那我一直視為束縛的東西，總是千方百計想要擺脫它，可是在肚皮舞孃身上好像也沒那麼討厭了。

　　為什麼呢？是因為它雖然有著胸罩的外型，但不是用來當做胸罩的遮覆或托高集中功能嗎？還是因為我的心態有什麼不一樣了？

　　一直記得國小高年級時，有位女老師的白襯衫底下隱約可見胸罩的痕跡，這讓我們那一群正要進入青春期的「大小鬼」不免竊竊私語，想看又不敢看。等到真的需要穿胸罩時，又是另一種害羞的體驗。發育得比別人早的女孩，常常為了掩飾胸部的隆起，習慣縮著身體或駝背走路。發育得較晚的，則偷偷擔心是否會從此成為「貧乳」一族，怕將來長大後的身材會不夠漂亮。女人的胸部，在女孩身上，常常成為若有若無的擔憂。

　　有人說，女性的胸部會成長到二十五歲。

　　二十五歲，恰恰好是現今習慣上女孩與女人（或是年輕女人與輕熟女）的分水嶺。人云亦云的，那些關於女人過了二十五歲之後會怎樣開始年老色衰的流言，讓女人們無不警惕在心。可是，真要到了二十五歲，全身上下打量一番，似乎沒那麼遭，甚至，可喜的是，逐漸散發出成熟女人的魅力。於是，在二十五歲，我總算開始「正視」自己的胸部。

　　(……中略)

　　豐滿的乳房，挺翹的胸形，在目前，那是性感的性徵。

　　想來有趣，本以哺育為功能的乳房，在我們的社會將之視為一種挑逗。於是，先將其包裹起來，再想盡辦法剝光它。

　　深呼吸一口氣，女人那隨著胸骨起伏又不經意晃動的乳房，該是美麗還是罪惡？

　　女人懂得視它為武器並且善加利用；製造這武器的絕非女人。

　　或許不要說武器吧！換一種角度，就當做最純粹的美的誘惑，還參雜著幾許遙遠記憶中對於母親乳房的眷戀。

　　有一次跟一位拉子女性友人聊天，不知怎的說到她的小情人，而且說著說著說到了胸部上頭。她語帶驚喜地跟我說，對方的胸部雖然不大，但形狀很好、很漂亮。我努力回想她戀人的樣子，說真的，我對於她的胸部一點兒印象也沒有。應該說，除非特別豐滿讓人不注意也難，我對女人的胸部是何模樣，還真的很陌生，更遑論該從A數到哪個等級了。

　　(……中略)

　　肚皮舞孃的胸部，每天都不太一樣。肚皮舞孃的胸部，其實有大有小，不用擔心。

　　肚皮舞有不少胸部的動作，常見的是甩胸（抖胸）和胸部的移動。甩胸，若在肚皮舞教室聽見老師說「胸部shimmy」，指的就是這個，也就是運用背括肌和一點點肩膀的幫忙，前後晃動胸部乳房。這個動作對初學者來說，其實有些不好意思。尤其小肚皮已經露出來了，上半身只剩胸部處有衣服，反而讓胸部晃動得更顯眼。練習時，姊姊妹妹最常用的遁辭，「我的胸部沒那麼大，甩不起來啦！」但是，老師說（不管哪一個肚皮舞老師都這樣說）只要用對方法，不管胸部大小就算是男生也可以甩動胸部。這下子，姊姊妹妹可沒有藉口了。雖然一開始會因為害羞而不敢將動作做足，但經過一兩堂課，看見別人的胸部甩動起來是那樣性感好看，可也卯足了勁加緊練習。結果等到化身肚皮舞孃時，那胸部就像是遍野被風吹拂的小花，一陣陣又一陣陣地迎風搖曳，抖落顆顆初春的雨露。

　　不牽動身體其他部位的胸部的移動，大概是肚皮舞孃另一個驕傲的地方。想想，胸部可以怎樣跳舞？又如何跟音樂對話？肚皮舞孃的胸部可以跟貝斯一起打最重的拍子，可以跟著熱情的舞曲快速轉圈圈，也可以隨著嗩吶那拉長的音纏繞成美麗的結。肚皮舞孃的胸部可以跳出很多舞步。這些舞步，不僅用來表演，也取悅了自己。

　　至少，擁有掌控自己身體的滿足感。

　　女人的胸部，原來是那樣富有表情。這表情，是女人自己做出來的。（….more）

十二◎快樂愛

　　女人最終會發現心之所嚮，找到一個可以笑、可以哭的地方。

　　一件事可以持續多久？

　　喜愛一項事物的熱情，是否可讓人展現笑容？或者只是勉強自己，不斷催眠以為「我喜歡」，但又是另一個例行公事而已？

　　喜歡，也要快樂。

　　快樂，也需要堅持；堅持自己有快樂的權力和權利。然後，去愛。去愛那些心之所欲的。在這些所喜愛的、所想望的之中，也許放鬆心情，也許有那麼一點點小執著，甚至有些挫折，都沒關係。

　　肚皮舞孃就算在舞臺上跌了一跤，站起來，下一個小節仍跟得上音樂。下一次的演出，依然興高...

共舞

　　快要三十歲的時候，突然驚覺每天坐辦公室也不是辦法，總該找個什麼運動來做。我試過瑜伽、太極拳、跑步、健身房，但都有些障礙和無法持之以恆的原因。後來，接觸了肚皮舞，不知不覺已是好幾年過去。

　　我應該是喜歡跳舞的。兒童時期被迫夭折的芭蕾，讀書時練過一陣子的國標舞，都是一個個殘缺的夢。我不知道當一名肚皮舞孃算不算圓了夢，但似乎總有個什麼在靈魂深處動了起來。

　　很多一起學舞的女生，當初來學肚皮舞的動機跟我一樣只是單純地想運動，後來都成了肚皮舞孃。我想，女人大概無法抗拒那樣的美麗，而且是自己寫下美麗的名字。美麗，不光外表如何，更多來是自信的展現，以及靈魂的躍動。好像正在抓住著什麼，渴望著什麼，然後妳又清楚地知道可以擁有什麼（或是捨棄什麼），生命的熱情就這麼點燃了。

　　肚皮舞是很女性化的舞蹈，也正因為如此，它絕不是孤獨的，而是一群女人的生命故事。就算它被用來誘惑男人（誘惑異性在生物生存上可是很重要的），也是一種女人的展現。在這一群女人之中，我感謝她們與我共舞，讓我得以反思生命中的種種歷程。也許，當一個女人，比想像中來得美好，因為是如此豐富精采。

也許，不一定要跟著肚皮舞孃搖屁屁，我們也可以用自己的方式搖出生活的漣漪，然後開出一朵朵可愛的花。跟周遭的女人們一起，或是偷偷的—變成妖精。

雖然目前不是很厲害的肚皮舞孃，但我還是想說我是肚皮舞孃—以一群女人的自信與驕傲。

我在肚皮舞孃身上看到姊姊妹妹的影子，我們都經歷了彼此。

身體動起來，以一種美麗的方式，心靈跟著鼓動。

歲月就這樣被擠過去了。我們用妖精的時間來計算，彷彿什麼都有可能。

給自己一個可能。

去跳一支舞，去做一件事，去摸摸發熱的身體，去愛—不管妳是熟女姊姊或年輕妹妹。

我與姊姊妹妹共舞。我與自己共舞。

一念，一動，生命如此不同。

共舞

　　快要三十歲的時候，突然驚覺每天坐辦公室也不是辦法，總該找個什麼運動來做。我試過瑜伽、太極拳、跑步、健身房，但都有些障礙和無法持之以恆的原因。後來，接觸了肚皮舞，不知不覺已是好幾年過去。

　　我應該是喜歡跳舞的。兒童時期被迫夭折的芭蕾，讀書時練過一陣子的國標舞，都是一個個殘缺的夢。我不知道當一名肚皮舞孃算不算圓了夢，但似乎總有個什麼在靈魂深處動了起來。

　　很多一起學舞的女生，當初來學肚皮舞的動機跟我一樣只是單純地想運動，後來都成了肚皮舞孃。我想，女人大概無法抗拒那樣的美麗，而且是自己寫...

零◎肚皮舞孃
肚皮舞孃們將這只屬於女性的自性與自傲用舞蹈表現出來，
從一位女人傳達給另一位女人，
宛若一朵蓮花自千年不斷的流水中挺立綻放。

一◎小綠老師
女巫出沒的時節，月牙下掛著幾滴星光，
高跟鞋一腳踏碎了夜，亮眼的蘋果綠上綴有成串的金色銅幣。

二◎那是畫圓
用身體畫圓，心也得跟著有個圓。
那是關於柔軟的練習。

三◎胸‧花
那胸部就像是遍野被風吹拂的小花，
一陣陣又一陣陣地迎風搖曳，抖落顆顆初春的雨露。

四◎誰在看我？
有時候想被人看，有時候又不想被人看，
還有的時候想被人看卻又不喜歡那樣的被看。

五◎維納斯的小肚皮
可曾如此在人前炫耀自己的小肚皮？

六◎腰巾，妖精
肚皮舞孃—
她與歲月衝撞、融合，自由自在，不只有唯一的青春。

七◎搖屁屁
自己的屁屁反而是自己最難以見得全貌，
乾脆閉上眼，用整個人去感覺。

八◎舞孃的名字
娼妓與女神，一體兩面，全憑人們的妄想。

九◎女人、詩人、舞孃
我慢慢靠近她們的身旁，慾望著加入她們，
聽她們說話，跟她們一起歡笑，感染她們的情緒，
偷偷學得什麼是關於女人的技藝。

十◎分身女人的身分
她們是街上隨處可見的女人。
也正因為是女人，才能分身成肚皮舞孃。

十一◎舞孃進化論
喜歡閃亮的東西，可一點兒也不膚淺。
那是女人的可愛。

十二◎快樂愛
女人最終會發現心之所嚮，找到一個可以笑、可以哭的地方。

十三◎背後的男人
肚皮舞孃的背後，不管有哪種男人，
她的屁屁依然搖得讓流蘇飛滿了天。

十四◎鼓‧舞
單純，比複雜更需要精準的對待。

十五◎部落、融合、自由心
赤腳的舞孃，貼近大地的心跳，
也許，那是一種自然的狀態，或是慈悲。

零◎肚皮舞孃
肚皮舞孃們將這只屬於女性的自性與自傲用舞蹈表現出來，
從一位女人傳達給另一位女人，
宛若一朵蓮花自千年不斷的流水中挺立綻放。

一◎小綠老師
女巫出沒的時節，月牙下掛著幾滴星光，
高跟鞋一腳踏碎了夜，亮眼的蘋果綠上綴有成串的金色銅幣。

二◎那是畫圓
用身體畫圓，心也得跟著有個圓。
那是關於柔軟的練習。

三◎胸‧花
那胸部就像是遍野被風吹拂的小花，
一陣陣又一陣陣地迎風搖曳，抖落顆顆初春的雨露。

四◎誰在看我？
有時候想被人看，有時候又不想被人看，
還有的時候想被人看卻又不喜歡那...