戒｜愛｜現

戀戀辦公室，練姿勢也練膽識！

你嚮往辦公室戀情嗎？你正陷入辦公室情網？還是你曾經是談過辦公室戀情的過來人？求職轉換跑道，往往也是換人談戀愛的最佳時機！換工作的旺季，最令人雀躍的除了另起爐灶迎接新事業，新的職場環境也有利於男女重新配對。談辦公室戀情之前，不妨停看聽，再做出決定。

每當辦公室有新人報到，對總是感嘆真愛難尋的人而言，無不睜大眼睛！想想看，每天為公司盡心盡力日以繼夜，導致缺乏社交聯誼機會，苦於無法拓展生活領域；近水樓臺日久生情，當然有助於發展辦公室戀情。
辦公室戀情不可不知

　　一般而言，同公司部門發生辦公室戀情最常是因為彼此加油打氣，甚至是同仇敵愾的革命情誼。尤其置身加班頻繁的職場環境，在飽受工作壓力的同時，有個人可以一起攜手奮戰共同面對挑戰，在彼此關照與互相安慰下培養默契，萌生情愫理所當然。經常和對方一起共進午餐、大談工作甘苦，或時常有機會相偕出差、一同參加社交應酬，噓寒問暖的溫馨接送，體貼表現常是辦公室戀情的開端。

義氣相挺、拔刀相助亦是迸發辦公室戀情常有的情節。為對方排除工作困難，尤其對擅長處理電腦和網路問題的人來說，為女同事解決疑難雜症而贏得芳心的不在少數。兩人興趣相近，欣賞對方才氣進而惺惺相惜引發彼此愛慕的大有人在！

重量級的網路媒體公司ＡＯＬ曾進行一項問卷調查，在上萬的受訪者中有高達七成五的人曾對同事有意思，而有七成的人坦承曾談過辦公室戀情。三分之一的受訪者樂意與同事上床；而若有機會，有一成的人願意為了前途而和主管嘿咻。其中，有超過一半的受訪者認為辦公室戀情通常都不會有好下場。

根據我對328位職場男女所做的調查統計顯示，有超過七成的人坦承曾和同事搞曖昧關係，甚至在工作場合中眉來眼去相互調情；逾三分之二的人表示有談過辦公室戀情的經驗，而其中有接近三成的戀情仍在進行中。進一步分析為何想談辦公室戀情？超過四分之三的受訪者認為並非刻意渴望在辦公室戀愛（甚至有兩成的人表示抗拒），因為辦公室裡正好有合得來的對象順水推舟使然，才把職場變情場。尚未談過辦公室戀情的人當中，有高達半數的人表示如果有好的機會並不會排斥，但也不至於積極佈局。受訪者中有高達八成的人看衰辦公室戀情，甚至認為辦公室戀情是個會招來厄運的魔咒，反應出職場男女普遍認為在辦公室談戀愛的結局往往不如人意，甚至還會導致不歡而散、連工作都不保的悲慘結局。

辦公室戀情最令當事人難受的，要算是遭受同事另眼相看的壓力。多數企業老闆認為辦公室戀情無論順利與否都會影響到公事！有些公司甚至明文規定禁止員工談辦公室戀情，主要是因為在辦公室談戀愛除了會導致當事人無心工作造成工作效率低落，還會有假公濟私的情形造成管理困擾，甚至會影響其他同事的工作情緒。有些公司發現員工大談辦公室戀情，會採取約談當事者的方式，提醒員工上班時不得有過度親暱的言行舉止。
公司會有如此反應，恐怕曾深受其害。

Part 1
辦公室戀情的利與弊

辦公室戀情對當事人而言，究竟是利多？還是利空？
綜觀辦公室戀情之所以讓人前仆後繼，事實上是有許多誘人的地方。
職場可說是兩性展現能力與魅力的最佳舞台！男女互相吸引原本就天經地義，尤其在工作時間拉得較長的公司，同事朝夕相處，彼此協力合作難免心起孺慕之情。在繁忙的工作壓力下，若工作性質又單調貧乏得可以，談個辦公室戀愛確實能帶給一成不變的生活些許刺激。

有些男人每到一個公司，就會鎖定一個女同事，把她當成是工作的動力來源！當感到無力時，只要可以和她聊聊，就可以獲得力量。要是心情不好，看到她的笑容，就能夠再度提升戰鬥力！

「辦公室戀情的最大優點就是交往方便！兩人同處一個辦公室，不必在下班時為了趕赴約會在塞車的路上大傷腦筋！我的前女友的公司在仁愛路，而我在內湖工作，我們倆住的地方相隔遙遠，但她天生就是大小姐，要我每天載她上班，每天我為了一大早能把她準時送達而得早起一個半鐘頭。下班約會還得要注意她有門禁時間，每天光是接送耗在大馬路的時間就是老半天。前年，我調職到中區負責業務，現在我和辦公室女同事談戀愛，每天一同上下班，我們有更多的時間可以一起分享。」　　
　　　　　　　　　台中 張先生，31歲，貿易公司專員

「和她墜入情網要感謝我的工作。我擔任公司的採購，她是我的助理，我們經常有機會一塊出差。我很喜歡她積極進取的個性，我們的戀情是在出國洽公時迅速發展。我的工作壓力很大，但因為有她提振我的士氣，也帶動我工作的成績。」
高雄 George，34歲，百貨業

「她是我的好搭檔，個性樂觀開朗的她常常為工作帶來歡樂。和她同進同出，週遭的人都說我們在談辦公室戀情。要不是同事提醒，我還傻傻的不知道她一直在等我開口。我是個標準的工作狂，自從我們相戀後，我更加喜愛我的工作，而有她一起分勞解憂，讓我對未來更有想法。她幫我準備午餐，我載她上下班，辦公室戀情對我們來說，還真的是大利多！」
台北 黃先生，28歲，房屋仲介公司經紀人

當然，談辦公室戀情也要當心。

在辦公室談戀愛如果風險超過利益，恐怕還是要避嫌為宜。若在辦公室談戀愛是老闆和主管的「地雷」，誤踩禁區的你恐怕就得面臨不得不換部門，甚至換工作的命運！主動辭職還算識相，有些人甚至是被迫不得不被請出公司。

所謂「人言可畏」，在辦公室談戀愛，最讓當事人受不了的，恐怕是在暗處、在身邊如流彈猛竄的流言蜚語！辦公室戀情最重要的是要釐清私人感情和工作，就算你不是在辦公室的空間和上班時間裡談戀愛，只要對方和你的工作有關，就一定要留意界線，不要有任何落人口實的情況發生。
如果你所處的職場嚴格禁止談辦公室戀情，建議你千萬不要挑戰公司的戒律！在明定不准員工間搞男女關係的證券公司工作的陳先生，下班後和女同事相約在公司後巷的小旅館休息纏綿，兩人開房間的消息不久在辦公室傳開，甚至還有許多不堪入耳的說法，事件曝光後他的工作也難保。
「我們公司老闆三不五時就會在動員月會或週會時告誡員工，千萬不要談辦公室戀情，甚至會提一些曾有過的案例給員工警愓。」在知名電子公司擔任幹部的林先生表示。

曾在科技公司擔任主任的劉先生，也是辦公室戀情的「受害者」，他曾被公司以精簡人事為由資遣。「據熟知高層的人士爆料，原來是他和一位女同事過度親密，觸犯了公司不准男女同事戀愛的法規。」沒想到離職不久後他隨即和女友鬧翻，真可說是賠了夫人又折兵。

辦公室戀情往往會影響職場情緒，尤其「公私不分」是最惹人爭議的部分！無論你再怎麼避免，一定都會有人道長論短，因為一場辦公室戀情而毀了多年努力成績的大有人在。

如果辦公室戀情的對象是你的部屬，更要當心遭人質疑你的工作能力和領導的公平性。波音公司前總裁兼執行長Harry Stonecipher曾因和下屬談辦公室戀情而遭到檢舉，公司隨即展開調查，最後Stonecipher應董事會成員要求，以負責為由辭職收場。職場上愈高職位者愈要表現自律的高道德標準，主管和部屬的辦公室戀情，最要留意的就是易予人有假公濟私的疑慮，這並非當事人自以為可以達到公平就算。

Part 2
辦公室戀情好好玩？

辦公室戀情對於講求實際的人而言，是種踏實的分享；對渴望刺激的人來說，就成了慾望的挑戰。

要談辦公室戀愛，你得確認自己態度。

首先，請你確認究竟只想找個一起吃午餐兼加班的人？還是真的喜歡她？你只想排遣上班時的孤單？還是真的想要有人陪伴？談辦公室戀情一定會導致一些問題，你能和她一同去面對嗎？雙方能夠接受愛慾熱潮退燒後，兩人卻還在同一公司的尷尬？辦公室戀情具有空間的特殊性，尤其是在同一部門工作的內勤人員，更有可能在上班時間都離不開彼此，互相坦誠極為重要。

有些人原本就是情侶，進入同一個辦公室上班，若是這樣的情形要避免將私下老夫老妻的恩愛戲碼搬上檯面，否則稍不留意，兩人間的私生活很容易就會成為同事喝咖啡時所聊的是非。

要是進入辦公室後才和對方相戀，建議你最好能提高警覺，即使兩人處在熱戀的幸福中，也要注意保持理性態度，避免上班時打情罵俏，戀情演變成為公害。

有些人喜歡利用公司內部Outlook傳情，甚至在公司以MSN上演限制級！科技確實有助於戀情發酵，尤其當今許多辦公室戀情確實是經由網路加持而修成正果，藉由科技摩擦出辦公室戀情火花。不過，站在公司立場，老闆當然不希望內部網路成為收發私人郵件和交友談情的溫床！為防堵公司資源遭受濫用，有些大公司採用被稱為「間諜軟體」的監視程式，控管員工電子郵件收發使用，同時掌控員工使用電腦的狀況。

談辦公室戀愛的新手剛上路，經驗不足最易搞砸！辦公室戀情老鳥提供你在辦公室談戀愛的叫讚守則：
1. 在辦公室談戀愛，職場即成了戀愛的遊樂場，一些曖昧的小動作，比方設定說摸頭搭肩、眉目傳情等暗號，或遞送禮物紙條傳情，都可增加互動情趣。
2. 在茶水間裡親熱互吻（一定要避免突然有人闖進來），或是在頂樓談心彼此激勵（日本偶像劇裡經常有這樣的橋段，但別吵架以免有人從樓上跳下），在男廁或女廁中搞激情（日本AV裡常有這樣的橋段，但別太入戲叫得太大聲）；甚至開會時在會議桌底下彼此伸腿互勾（千萬不要勾到其他不相干的人）。
3. 基於愈危險的地方就是最安全的地方，有時刻意在電梯裡耍親密讓監看錄影畫面的管理員興奮一下，更能衝高激情指數。
4. 如果你握有公司的鑰匙，不妨和她提早到辦公室，在上班前來個熱情的早餐約會嚐嚐鮮；若你的工作需要加班值班，下班後無人的辦公室有更多的玩法可以讓腎上腺素盡情分泌。
這些聽起來似乎情色，但的確可為無趣的職場生涯增添刺激！不過兩人親密互動時還是得要留意週遭考慮他人感受，千萬不要太過於忘情而惹人厭。

Part 3
辦公室戀情該保密還是公開？

許多人在辦公室談戀愛選擇「保密」，是因為怕受到其他同事有意無意排擠！

談辦公室戀情最重要的是要能兼顧人際關係，畢竟辦公室是工作場所而非戀愛基地。你想避嫌卻總是和她竊竊私語，如此行徑只會讓有心人覺得你更加囂張。就算在辦公室談戀愛，也要和其他女同事保持互動（千萬別以我和女同事說話會惹她不高興而封閉自己的人際關係）。尤其若你和她是同一部門主管和部屬的關係，更要懂得一視同仁，保持平常心勿讓人覺得你有刻意偏袒她的嫌疑。無論是和主管、同事或部屬交往，最大問題往往是容易讓自己陷入孤立無援的窘境。

若是孤男寡女談辦公室戀情，頂多只是受人關切；要是這段辦公室戀情是「地下戀情」（劈腿或婚外情），恐怕就不單單只是受到眾人注目而已。

談辦公室戀情無可厚非，但「辦公室不倫戀情」切記要避免。可別因耽溺同事的真情而忘了自己的處境，已經死會卻又偷腥的人在辦公室職場劈腿和出軌最引人詬病！

辦公室是最佳的掩護，亦是最平實的「姦情避難所」，無須金屋藏嬌即可達到最大的功效。對已婚卻又慾求不滿的人來說，辦公室是最佳的庇護所，最好的纏綿時光不是在下班後，而是上班的這段時間。擁有個人私密辦公室的人更可好好利用這絕佳場地做出有效隔絕，在密閉的辦公室裡開發隱密的戀情。

在辦公室搞不倫，看似男女私情的事，實際上卻造成公司極大困擾！搞辦公室不倫戀情的人，唯恐東窗事發而終日無心工作，勢必影響工作表現。不倫事件往往牽扯到雙方家庭，造成兩家人的衝擊；若當事人為重要幹部或知名公眾人物，社會輿論壓力必會提及公司名稱，影響公司形象甚鉅。

平心而論，同事間談辦公室戀情，只要不影響工作，沒有搞不倫或非法，公司都不應干涉員工私人感情。

有些人對權力極為嚮往，甚至為了升遷加薪而大搞辦公室男女關係；與老闆或主管談戀愛，成為攀權富貴的最佳跳板。擔任芳療師的陳先生，清楚自己很有女人緣，他曾經和幾個女主管走得很近。「在工作上熱情付出的女性主管，對我來說一種很難抗拒的的魅力！當然我不避諱和主管要好，確實對工作有幫助。」

在辦公室談戀愛，難以避免情緒會受到影響，有些人假工作之名，行戀愛之事，成為「偷薪水的賊」。藉討論工作內容到咖啡館消磨時光、去餐廳吃燭光晚餐，實際上根本在談情說愛！或是假藉出差名義，報公帳出國玩樂一番！這些情況都已造成公司內部管理困擾，甚至影響公司實際運作。

公開戀情，可以讓辦公室同仁參與並暸解你的這份感情，同時降低辦公室戀情分手後，變成被報復對象的機率。

以下，是最常見的辦公室戀情報復手法：

曾在旅行社和女主管談辦公室姊弟戀的趙先生，工作狀況在戀愛後大大獲得改善，他因為聽從家人和相親對象交往，主動向女主管提出分手。「其實沒有太多同事知道我和女主管談戀愛。我想分手後全力衝刺工作，沒想到她已展開一連串逼我走路的計畫！她使出各種整我的方法，目的就是要我滾蛋，甚至向老闆說我私生活淫亂，我因此黯然離職，先前的努力和資歷就這麼沒了！」

女員工和老闆談辦公室戀情，分手後大爆老闆逃漏稅，大扯老闆後腿。有些人因為戀愛而被無謂地打小報告，甚至辦公室黑函滿天飛，後來才知道是同部門的情敵搞的鬼！還有女主管，在公司內部網路散發「被男主管性侵」的文章，後來才調查出是場職場鬥爭，原以為和對方兩情相悅的男主管被設計陷害。更有人因為和客戶墜入情網，被控散播商業機密，結果是兩公司的惡性競爭，對方使出的美人計。

在瀰漫權力的辦公室戀愛，除要當心丟飯碗，更要避免惹上麻煩，對簿公堂。

而沒談成的辦公室戀情更要當心！

有些人熱烈放電，卻反被控性騷擾；也有人辦公室求愛不成，憤而拿刀想和對方玉石俱焚！曾經有位男性技師，因為戀上公司一位女工程師，他發動求愛攻勢卻不被接受，不管他怎麼送花送禮對她示愛，就是徒勞無功，他因此而沮喪，工作品質一落千丈，最後被老闆解僱。

戀情應保密？還是公開？最好是依照對自己有利的實際狀況決定。
想順利在辦公室談戀愛，宜避免戀情尚未成熟就舉世皆知（以免變成同事閒嗑牙的話柄，或自信心被擊潰）。有些辦公室戀情注定「見光死」，尤其身在人多口雜的環境，最好還是得避嫌。一些人談起辦公室戀情，開心到恨不得全天下的人都知道，高調到每天甜蜜地出雙入對，若不在同一部門也還好，若是同單位，週遭同事看了難保不會眼紅（我孤單得要命，你憑什麼快樂似神仙？）但也因為公開，確立了「主權」。

談辦公室戀情，要留意內憂外患，包括你的老闆、同事，甚至是下屬、客戶，連清潔的歐巴桑都要小心提防（總機小妹、大樓管理員都是傳播八卦的狗仔，超級廣播電台）。散佈流言、說人是非的毒舌人士，在辦公室中向來不缺！不少辦公室戀情的當事人以血淚指控曾經歷過辦公室毒舌派的惡意攻擊。

如果說辦公室戀情有風險，而你又想要「鋌而走險」，建議你要有心理準備：「低調」是談辦公室戀情的最好策略！不想戀情曝光，就要謹言慎行。

無論你是情投意合，還是渴望辦公室也有春天，兩性專家給談辦公室戀情的男女最佳的忠告無非是：「謹守原則，拿捏分寸」。

戒｜愛｜現戀戀辦公室，練姿勢也練膽識！你嚮往辦公室戀情嗎？你正陷入辦公室情網？還是你曾經是談過辦公室戀情的過來人？求職轉換跑道，往往也是換人談戀愛的最佳時機！換工作的旺季，最令人雀躍的除了另起爐灶迎接新事業，新的職場環境也有利於男女重新配對。談辦公室戀情之前，不妨停看聽，再做出決定。 每當辦公室有新人報到，對總是感嘆真愛難尋的人而言，無不睜大眼睛！想想看，每天為公司盡心盡力日以繼夜，導致缺乏社交聯誼機會，苦於無法拓展生活領域；近水樓臺日久生情，當然有助於發展辦公室戀情。辦公室戀情不可不知　　一...

　　自序　　　戒情人｜戒掉情人節？　　目錄　　戒愛現｜戀戀辦公室，練姿勢也練膽識　　你嚮往辦公室戀情嗎？你正陷入辦公室情網？還是你曾經是談過辦公室戀情的過來人？談辦公室戀情之前，先停看聽，再做出決定。　　戒謊言｜破解男女之間的謊言密碼　　男歡女愛有承諾就會有欺騙，有獲利就會有風險；真真假假，謊言難免。　　為了維繫關係而說謊，為了圓一個謊而再說一個謊，愛到深處，謊話連篇？　　謊言是鹽，讓愛情得以提味保鮮；然而該如何拿捏，才不會令人難以下嚥？　　戒自戀｜男人愛艷遇？　　你曾有過艷遇嗎？那真的是艷遇？還是你會錯意？　　關於艷遇，每個人各有自己的看法和態度；發現苗頭不對如何說不，全身而退？　　艷遇，提供男人馳騁遐想的機會，主動創造艷遇環境，創造更過癮的生活樂趣。　　戒危險｜你的「危險情人」指數有多高？　　愛情，充滿危險！也因為危險而增進挑戰與征服的慾望。男歡女愛就如同一場障礙賽，面對生活中的不同險阻，你需要勇敢跨越，無論男女都必須學習在跌跌撞撞中相互適應。你和你的她是「危險情人」嗎？避免危機，為你倆做個總體檢吧。　　戒自卑｜迎戰情敵的求生對策　　你和她之間可有第三者入侵？除了情敵之外，還有些角色你得要動腦筋隨機應變！面對感情中可能出現的變數，爭論是非對錯並不是唯一的方式，8個生活中容易忽略的感情殺手，面對兩性秩序，你應該要培養知己知彼的能力，接受感情的考驗，給彼此更多求生機會。　　戒劈腿｜腳踏兩條船，偷腥要擦嘴　　許多男人感情沒發生什麼大問題，有時只不過是想要玩玩而已，卻因為不得要領而好死不死被另一半捉包；一旦有前科紀錄，往往備受警告，留校察看。甚至因為一次的失手，而被當成出軌累犯！當乖男人偶爾想使壞時，要預做更多的準備，才能避免惹出更多是非。　　戒膚淺｜打造難忘的兩人假期　　你一直渴望能和她來一場甜蜜旅行，期待度假的浪漫氣息更進一步催化兩人戀情，但是有些事情你可千萬要注意，知己知彼，掌握訣竅計畫一場漂亮難忘的假期。精心策劃的這段愛之旅將成為你的愛情決勝點，讓雙方關係更親密！　　後記　　戒永遠｜慢慢活，慢慢愛

　　自序　　　戒情人｜戒掉情人節？　　目錄　　戒愛現｜戀戀辦公室，練姿勢也練膽識　　你嚮往辦公室戀情嗎？你正陷入辦公室情網？還是你曾經是談過辦公室戀情的過來人？談辦公室戀情之前，先停看聽，再做出決定。　　戒謊言｜破解男女之間的謊言密碼　　男歡女愛有承諾就會有欺騙，有獲利就會有風險；真真假假，謊言難免。　　為了維繫關係而說謊，為了圓一個謊而再說一個謊，愛到深處，謊話連篇？　　謊言是鹽，讓愛情得以提味保鮮；然而該如何拿捏，才不會令人難以下嚥？　　戒自戀｜男人愛艷遇？　　你曾有過艷遇嗎？那真的是艷遇？...