名人推薦：各位爸媽，這本書是我讀過最有趣的親子活動指南！
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這本書非常適合家有野小孩的爸媽。書中構想不僅可以大大採用，還送禮自閱兩相宜。
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這些輕鬆育兒的故事，實在太精采了，令人躍躍欲試。
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你在找輕巧易讀的書嗎？拿起這本書就對了；你在找無聊的週末可以和家裡的小鬼一起從事的活動嗎？拿起這本書就對了；你在找一本不是教育指南的教育指南嗎？拿起這本書就對了。
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本書是兩位德國爸爸的家...

第七章 森林夜遊
每當我想稍微靜一靜，享受獨處時光時，我只需要說：「我們去遠足！」就行了。突然間，所有的孩子就會有非常重要的事需要處理，比如自動自發去寫作業、澆花、整理地下室，好逃避出門。這種心態我能理解，遠足和夏天外出散步一樣，都是超級無聊的事。如果是為了從甲地移動到乙地而走路，這種走路完全沒問題——儘管我認為騎自行車更好，如此一來不但較輕鬆，也較快速。

可是，誰會自願從甲地走到甲地？直接待在家裡，豈不是更快就達到目的了，幹嘛花功夫？而且在極端情況下甚至得步行好幾個小時，只為了讓自己最終再回到原點？

有趣的是，如果我是在日落前後不久說：「我們去遠足！」，這句話的效果就截然不同，甚至具有神奇的魔力。孩子們覺得去森林裡夜遊好玩極了，也許是因為夜晚的世界變得和白天完全不同；而沒了光線，我們所熟悉的環境也會變得既陌生又恐怖，夜遊絕對能激發我們的探索與冒險本能。何況，夜遊表示可以不必八點上床，可以多玩好久，這對我們家小朋友絕對是個大大的加分。

所以每當我在傍晚時分宣布：「今天我們去遠足！」很快氣氛就變得相當熱絡。我們得帶什麼？我們會在森林裡過夜嗎？可以帶弓箭去嗎？

我八歲的兒子問道：「我可以去獵兔子嗎？在公園裡，用弓箭，這樣可以嗎？」

我們考慮了一下，認為他反正射不中，於是說：「當然可以，去吧。」更何況他的塑膠箭前端還加了一個圓形的小護墊，絲毫不具殺傷力。天氣極佳，於是我們便一起去散步，帶著弓和箭。一見到兔子，兒子立刻彎弓射箭，結果沒有人（特別是兔子本人）會預料到的事，竟然發生了，那支箭正中兔子屁股。在場所有人，包括那隻兔子，都目瞪口呆，兔子也氣呼呼的跳走了。而打從那一刻起，我們的兒子便相信，不管什麼時候他都能養活自己，這對提升點自信心倒是有點好處。

「啊，不要帶啦，我們要去夜遊，你還是把弓箭留在家裡吧。烏漆抹黑的，又看不到箭射到哪裡去，這樣箭就會搞丟了。還有，你別擔心，我們會帶吃的。」

我們在背包裡放了好多水和口糧，另外還帶了睡墊、睡袋、手電筒、望遠鏡和蝙蝠偵測器，這種偵測器讓我們可以聽得見蝙蝠的叫聲。蝙蝠是利用回聲獵食的，可惜（或者幸虧）牠們發出的超音波頻率太高，我們人類聽不見。總之，蝙蝠偵測器其實就是把超音波轉換成人類聽得到的聲音。

準備就緒，接下來就是等待天黑了，而在溫暖的六月天，這可是需要一點時間的（註：德國六月時要到晚上九點過後天色才全黑）。太陽下山後我們便出發，幸好住處附近的公園和一片頗大的林區相連。才剛抵達森林，我們就見到空中飄著許多綠色光點——螢火蟲！

「我們本來不必帶手電筒的。」說著，我女兒已經開始捉起螢火蟲了，而現在也是野餐的好時機。
「晚上來森林，真的很危險嗎？」孩子們問。
「我應該帶弓箭來的，」兒子也表態：「這樣我就可以保護大家了。」
「不會，」我要他們放心：「森林裡並不會特別危險，大部分的動物都怕我們，牠們一發現我們，就會趕快逃跑。除非遇到帶著小豬的野豬媽媽，那我們就得避開牠們。」
「那壞人呢？」
「哼，晚上的時候，壞人不太可能在森林裡出沒，他們會在市區裡做壞事。」
我試著安撫自己，因為我自己也有點惴惴不安，看來我恐怖片看太多了。
「森林裡只有我們嗎？」大大的眼睛望著我問。

「說不定我們會遇到在這裡慢跑的人，可是他們也很害羞，通常會趕快跑掉。」我當然盼望，我們能見到鹿，或者至少見到一隻狐狸。不過如果我們繼續吵鬧下去，所有的動物就真的會遠遠避開了。

我們帶著野餐用品，朝附近的小池塘挺進。當我們抵達那裡時，四周的色彩都已消失，只有天上還微微閃爍著極淡的深藍色。我們在池塘邊坐下，看著塘心的天鵝。

「牠們在那裡做什麼？」
「天色暗了以後，大多數的水鳥並不在岸上睡覺，而是在水面上，這樣比較安全，因為狐狸不容易過去，除非牠們租了腳踏船；不過，我還沒聽過這種事。」
「哈哈哈，超好笑的，爸爸！」

我們靜靜的坐著，水聲潺潺，蟋蟀唧唧，空中有物體在飛。「我還以為，晚上鳥兒也會睡覺的。」女兒指著在空中以「之」字路線來回飛翔的一群怪鳥說。

「我想，那些不是鳥，是蝙蝠。」很快就有人拿出蝙蝠偵測器，緊接著小型擴音器裡就傳來了蝙蝠的咯咯叫聲，聽起來彷彿是一九七〇年代實驗性的合成音樂。

「這就是蝙蝠的聲音嗎？」孩子們問。

「嗯，欸，不完全是啦。這個機器就好像你們把手指放到黑膠唱片上，讓播放的速度變慢。最棒的是，這種偵測器不過才出現了20、25年，在這之前，蝙蝠的聲音是只有極少數人才知道的大祕密呢。」孩子們都覺得好稀奇。我們在岸邊又坐了一會兒，一邊觀賞各種動物，接著繼續上路，深入森林。

這時天色已經全暗，我們幾乎找不到幾天前我挑選的過夜地點。那裡位在森林中央一處小小的空地上，有幾株倒下的樹木，樹幹可供我們舒服的坐著，也可以當成很好的靠背。我原本打算，我們可以在那裡過夜的，但我們在灌木叢之間有點迷路了。還好除了我以外，孩子們並沒有發現這一點。好不容易抵達那裡時，已經將近午夜了。我們把睡墊鋪好，鑽進睡袋裡。

當你靜靜待在森林裡時，就會突然發現，大自然有多麼喧囂。不時從某個地方傳來樹枝斷裂的卡嚓聲、沙沙聲，而貓頭鷹也忙著互通訊息。我們家么兒開始感到害怕，並且開始懷疑夜間在森林裡行走到底是不是個好主意。我們低聲訴說著在野外生活的趣事，而當我們感到氣溫變冷時，大家擠得更緊，最後全都默默不出聲。

「不要那麼大聲喘氣啦！」兒子說。「我才沒有！」可是我也聽到急促的呼吸和喘息聲，而且聲音愈來愈響亮，也愈來愈靠近。「爸爸，那是什麼？」我忙著找手電筒。「等等，我想，這應該是……」我打開手電筒往地下一照。果然沒錯，在距離我們幾公尺的地方，那個傢伙正在矮林間吃力的穿梭。「一隻刺蝟！」

「好可愛哦！」女兒高喊，這是她這輩子第一次見到真正的刺蝟。那隻刺蝟不喜歡燈光，倏的就消失在黑暗中了。我關掉手電筒，而不久後，三個孩子也都入睡了，我卻睡不著。在森林裡過夜遠比我想的更令人緊張。

隔天一大早我是最後一個醒來的，一睜開眼睛，我就見到兒子的臉龐出現在我眼前。他把食指按著嘴唇，沒有出聲，只是稍微把頭往左轉。我朝另外兩個孩子也在張望的方向看過去，那裡，在這片空地的另一頭，林木較濃密的地方，果真站著一頭正在啃食林地青草的鹿。我眼睛眨都不敢眨，能夠看到鹿，實在太幸運了。我們幾乎不敢喘息，深怕會將牠嚇跑。這時鹿抬起頭來朝我們的方向張望，隨即一溜煙跑掉了。

「爸爸，你把牠嚇跑了啦！」「抱歉，不是我，是我的肚子在叫。我們要不要回家吃早餐啊？」大家收拾好行囊，輕手輕腳的上路。當我們走出森林時，太陽也剛好升起。

（賴雅靜譯）

第七章 森林夜遊
每當我想稍微靜一靜，享受獨處時光時，我只需要說：「我們去遠足！」就行了。突然間，所有的孩子就會有非常重要的事需要處理，比如自動自發去寫作業、澆花、整理地下室，好逃避出門。這種心態我能理解，遠足和夏天外出散步一樣，都是超級無聊的事。如果是為了從甲地移動到乙地而走路，這種走路完全沒問題——儘管我認為騎自行車更好，如此一來不但較輕鬆，也較快速。

可是，誰會自願從甲地走到甲地？直接待在家裡，豈不是更快就達到目的了，幹嘛花功夫？而且在極端情況下甚至得步行好幾個小時，只為了讓自己最終再回...

德國爸爸能，我們為什麼不能？
／劉叔慧（作家）

「我們陪伴孩子走的路很漫長，有時這條路走來無比輕鬆，陽光照耀，背後還有微風推送；另一些時候卻崎嶇多難，有著強風暴雨，必須逆風而行。」（Ｐ.143）

在親子教養書成為出版顯學的這幾年，我們對於外國爸媽的教養術特別感興趣，也經常有某種「崇洋教養」的潛台詞流溢在各種親子文中──西方的孩子好像特別有教養，特別安靜，特別這樣那樣，彷彿給洋爸媽撫養教育過的幼童稚子，便能在餐廳裡飛機上各種公開場合表現出不同凡響的成熟行為。

這本《跟德國爸爸輕鬆學》便老老實實的呈現：全世界的爸媽其實都有相同的困擾，即使是德國的孩子也會胡鬧。德國學校一樣會出過多家庭作業，讓爸媽幫或不幫都感困擾；孩子們也一樣熱愛薯條可樂不愛健康飲食；一樣會搗蛋耍廢爭吵做瞎事，而爸爸媽媽一樣會束手無策……。這本有趣的書與其說是教養書，更是一本體驗德國生活的育兒紀事。

臺灣人習慣把教養這個重責分配給媽媽，但德國爸爸可一點都不會把這個任務讓母親獨占，若說德國家長對教養有什麼獨到之處，我認為也許就在於他們非常理解「陪伴」這件事有多重要。

如何安排「健康」的家庭生活？既然大家都愛吃薯片當沙發馬鈴薯看電視，那不如安排特定的「悠閒一天」，全家一起耍廢。如何解決家中凌亂的家務問題？安排一個打掃日吧，全家分工合作，打掃可不是爸爸或是媽媽的專屬任務。搭公車下錯站？乾脆帶著孩子享受沒有目的地的城市小旅行。沒有什麼是小孩不能參與的，只要有爸媽陪伴，孩子的學習潛力無比巨大。

家裡也有一位德國爸爸，所以在閱讀這本書時，特別能對德國爸爸的各種苦惱對策感到會心。這本書裡呈現出來的居家生活，雖然不同於台灣，畢竟環境迥異，光是他們的夏日時光就比我們要長很多（德國的夏天都要到九點多十點才會天黑），以及因為語言衍生而出的趣味性，也難以透過翻譯完整體會，但這都不妨礙為人父母者的飽滿既視感──原來德國的孩子也如此如此，原來德國的爸媽也會困惑無措，而這一切困擾的解答都只有一個──陪伴。

在陪伴的過程中彼此解答，在陪伴的過程中彼此安慰。不論孩子的未來人生成就非凡或是平庸無奇，父母在成長過程中的陪伴支持，都將是他們最堅實的資產。這也是這本書最美好的結論。

德國爸爸能，我們為什麼不能？
／劉叔慧（作家）

「我們陪伴孩子走的路很漫長，有時這條路走來無比輕鬆，陽光照耀，背後還有微風推送；另一些時候卻崎嶇多難，有著強風暴雨，必須逆風而行。」（Ｐ.143）

在親子教養書成為出版顯學的這幾年，我們對於外國爸媽的教養術特別感興趣，也經常有某種「崇洋教養」的潛台詞流溢在各種親子文中──西方的孩子好像特別有教養，特別安靜，特別這樣那樣，彷彿給洋爸媽撫養教育過的幼童稚子，便能在餐廳裡飛機上各種公開場合表現出不同凡響的成熟行為。

這本《跟德國爸爸輕鬆學》便老老實實的...

前言

大家好！歡迎閱讀本書。

「喔，對不起，請稍等，我先挪開這堆雜物。」
「我好了，大家請坐吧！想喝點什麼嗎？阿，等一下，我去忙一下。很高興見到你，我等一下就過去，稍等喔……」
「好、好，我馬上過去，請先坐一下，我馬上就來。」
「各位，把這裡當你家，別拘束。阿、阿，知道了，不要再叫了，我馬上就過去了！」

呃，如果家裡有幾個小鬼頭，想要好好的跟朋友聊天，等於就是不可能的任務！但就另一方面來說，和朋友相聚的時刻，也就變得更為重要了。

每當客人來訪，圍坐桌旁，大家總是自然而然的就將話題轉移到子女身上，急切的說著發生在孩子身上的大小事、提出種種實用的建議給對方……。有時候，大家邊聊邊說，幾乎完全忘記了，家裡有孩子是件多麼美好的事；有時候，就在聊天的過程中，朋友之間也會不經意的提醒了彼此，是家裡的孩子們帶來了這麼多歡聲笑語。

我們聽到自己的聲音裡充滿了驕傲；和朋友們回想起了共同的回憶，臉上露出了微笑，我們不禁嘴角上揚，眼神也興奮得閃閃發亮。

上床睡覺前，我們放輕腳步，悄悄的走進孩子們的房間，安靜的看著他們的睡臉。明天一早，我們還是得很早起床，才能在送孩子到幼稚園或學校前，陪他們看一段卡通；也因為早起，我們才有機會幫孩子們準備美味可口的點心，讓他們在下課的時候，填飽飢餓的小肚子。我們早就明白，總有一天，當孩子們向我們道再見時，最多和我們揮揮手，卻不再甜蜜的和我們吻別，值得慶幸的是，這個時刻尚未來到！

我們是拉爾夫‧凱斯帕和烏爾里希‧霍夫曼，共擁有六個孩子，這些孩子當然分屬於兩個家庭。在多年的合作過程中，我們時常用電話來溝通重要的合作事項，這時孩子們卻咚咚咚的衝進房間，不管我們是在工作或睡覺，對他們都毫無影響。我們兩家和其他的家庭一樣，孩子們的一舉一動從不按計畫進行，這恰好也成為他們最美妙的特質，使我們避免了急躁不安，反而得以用冷靜祥和的態度，面對生活中無法預知的突發情況。

有時候，像我們這種類型的父母，難免招來一些人在背後指指點點。有些人認為，為人父母者，若未隨時表現出承受了許多壓力的模樣，表示他們並未對孩子付出足夠的關心。這些父母總是無微不至的觀察孩子們的生活細節，以致於常常氣急敗壞的抱怨孩子們的不是，長久以往，他們自己也覺得不耐煩，於是反過來抱怨自己在孩子們身上投注了太多的時間。
我們兩人都傾注了許多時間於家庭生活中，有時這樣的行為是下意識的選擇，但大多數時候，卻是經過反覆思量、計畫，必要時還得花費力氣，克服懶散的心態，最後才得以挪出時間陪伴家人。

想必許多父母都理解，在這段時間裡，不受干擾、陪伴孩子們的寶貴時光，對他們極有益處。與其帶著孩子到土耳其度豪華假期，甚至到加拿大那些建築在原始林區的高級滑雪場滑雪，也都不是充滿了魔力的寶貴時光，因為在日常生活中陪著孩子的時刻，才具有真正的價值。

然而這數百年來，孩子們卻淪為成人之間的競賽工具，較量的方式大致如下：孩子考試的成績愈佳、體育競賽獲得的獎牌愈多，課後安排的活動愈密集，表示父母愈超越其他人。於是為了父母個人的歡喜，導致孩子們的一切都被扭曲了。

在這些過程中，人們卻往往遺忘了，孩子們能從中獲得多少樂趣呢？有些家長（我們也一樣，有時也會犯同樣的錯誤）因日常生活的疲累，忽略了和孩子們共同生活的時光是多麼的美好動人。然而只要你能敞開胸懷，允許自己暫時變回一個孩子，你將會明白，自己能有多麼豐盛的收穫。我們想要告訴你的是，和孩子們一同搭帳棚露營、組裝一個小火箭、堆一個圓圓胖胖的雪人，或找個午後時分，陪他們看部電影，父母將會有什麼樣的收穫？

和孩子一同打發時間的方法很多，只要順著自己的心意，你就能得到答案。

獻上誠摯的祝福
拉爾夫‧凱斯帕和烏爾里希‧霍夫曼 敬上

前言

大家好！歡迎閱讀本書。

「喔，對不起，請稍等，我先挪開這堆雜物。」
「我好了，大家請坐吧！想喝點什麼嗎？阿，等一下，我去忙一下。很高興見到你，我等一下就過去，稍等喔……」
「好、好，我馬上過去，請先坐一下，我馬上就來。」
「各位，把這裡當你家，別拘束。阿、阿，知道了，不要再叫了，我馬上就過去了！」

呃，如果家裡有幾個小鬼頭，想要好好的跟朋友聊天，等於就是不可能的任務！但就另一方面來說，和朋友相聚的時刻，也就變得更為重要了。

每當客人來訪，圍坐桌旁，大家總是自然而然的就將話題轉移到子...

1 你要到哪去？
2 到終點站才下車
3 吃零食的悠閒日子
4 摺紙
5 動力火箭
6 腳踏船遊記
7 森林夜遊
8 花園小屋
9 倉鼠小毛
10 旋轉木馬
11 冬日歡樂
12 生病
13 長板
14 街頭藝術
15 冷笑話
16 小惡魔
17 後果
18 主題日
19 公民不服從
20 我們去投票
21 吵小聲點！
22 遊樂場
23 量子物理學
24 說粗話
25 西藏
26 自行車之旅
27 溫床
28 吵架
29 蟲蛹
30 放克名流
31 第一句話
32 星空
33 魚

1 你要到哪去？
2 到終點站才下車
3 吃零食的悠閒日子
4 摺紙
5 動力火箭
6 腳踏船遊記
7 森林夜遊
8 花園小屋
9 倉鼠小毛
10 旋轉木馬
11 冬日歡樂
12 生病
13 長板
14 街頭藝術
15 冷笑話
16 小惡魔
17 後果
18 主題日
19 公民不服從
20 我們去投票
21 吵小聲點！
22 遊樂場
23 量子物理學
24 說粗話
25 西藏
26 自行車之旅
27 溫床
28 吵架
29 蟲蛹
30 放克名流
31 第一句話
32 星空
33 魚