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石原新菜

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排序方式

整腸瘦身法：溫養腸道輕鬆瘦！

作者：

石原新菜

出版日期：2022-07-07
出版社：莫克文化
如何擺脫「隱性」虛寒體質？你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎？你知道學會溫暖腸道增強腸道功能，拯救長久凸出的小腹嗎？你知道生薑、蘋果或紅茶等是溫暖身體，有助於提升代謝與免疫力的溫熱性食品嗎？ ...

乾薑排寒

作者：

石原新菜

出版日期：2015-03-11
出版社：方舟文化
二手書徵求
短短時間銷售突破20萬部，在日本掀起驚人的乾薑熱潮！乾薑比生薑擁有更強的功效，其藥效是生薑的10倍以上，它能讓血液清澈，預防糖尿病，更能提升免疫力，治好高血壓，對於減肥更是效果驚人！做法超簡單，只要蒸 ...

趣味免疫學

作者：

石原新菜

出版日期：2021-11-12
出版社：晨星
傾囊相授不藏私，醫師告訴你快速提升免疫力的最佳方法！養成提升免疫力的生活習慣，不僅能降低流感和新冠肺炎等傳染病的風險，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等疾病。透過本書了解生活中「本來就應該這麼做」的事 ...

身體溫暖就會變美：美人兒的祛寒書

作者：

石原新菜

出版日期：2020-10-27
出版社：楓書坊文化出版社
～受用一輩子的女人暖身術～女人的體溫，和愛自己的程度，是成正比關係喔。獻給每一天都 好冷好冷的妳。深受「虛寒」所苦，無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性，靠運動、飲食、泡澡、穿搭……保證2週 ...

乾薑排寒【暢銷經典版】

作者：

石原新菜

出版日期：2021-09-08
出版社：方舟文化
狂銷突破20萬部，在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典！ 祛濕排寒「食補神藥」，增強免疫力、無副作用在家輕鬆自製，萬人見證的奇蹟療效—— 「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女 ...

醫師認證漢方防疫超值組合：取用零困難、延命顧健康 (醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯+乾薑排寒)

作者：工藤孝文、

石原新菜

出版日期：2020-03-04
出版社：方舟文化
〈醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯〉有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，倦怠乏力、貧血、虛冷 ...

醋薑力：68道有效提升免疫力的簡單食譜

作者：庄司泉、監修：

石原新菜

出版日期：2017-08-01
出版社：太雅
二手書徵求
醋與薑不只是調味品，經常食用醋跟薑，對人體的健康是有益的！本書企劃，將醋與薑結合，提供68道精華食譜，善用醋薑力，讓你每天吃出健康好活力！生薑在中醫的生藥中經常擔任主角，中醫師開出的約2百種藥方中，就 ...

年度暢銷書超值組合：排寒養暖，幫身體除濕！（乾薑排寒+百病起於寒）

作者：

石原新菜

、進藤義晴
出版日期：2019-10-30
出版社：方舟文化
〈乾薑排寒〉本書特色●就如本書所介紹的，薑是便宜又有效的中藥，乾薑更具備生薑10倍以上的藥效。我現在都隨身攜帶老薑（嫩薑藥效不佳）製成的粉末，一想到就會泡來喝，或撒在料理上。如果出現感冒症狀，我還會泡 ...

胖子瘦子不生病的健康術

作者：安保徹、

石原新菜

、安藤伊佐子
出版日期：2017-09-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書徵求
★針對兩種容易生病的女性－－胖子與瘦子，清楚解說其特徵與對策。★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧身材豐腴與身材纖細的人，應該注意的地方竟有這麼大的不同。瘦子：壓力較大的生活方式、交感神經活躍、淋 ...

突破20萬部，溫經排寒長銷經典【二冊套書】（百病起於寒＋乾薑排寒）

作者：進藤義晴、進藤幸惠、

石原新菜

出版日期：2023-12-06
出版社：方舟文化
甩病，從「排寒」開始！風靡日本40年自療醫學，治頑疾、防未病，養出固本「自癒力」！身體的自救神鑰——別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！◆源自1983，盛行日本40年來救命無數◆排寒 ...

體溫上升1度 代謝提升12%：肚子暖和了 身體就瘦了

作者：

石原新菜

出版日期：2013-11-25
出版社：台視文化
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【關於本書】這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處，並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提 ...

增強孩子免疫力6倍的體溫祕密：日本養生權威石原結實最認可的育兒建議，體溫高1度，孩子不生病、不過敏

作者：

石原新菜

出版日期：2013-08-02
出版社：三采文化股份有限公司
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體寒，原來是導致孩子免疫力下降的元凶！我家小孩睡覺時總是睡到滿頭汗…　　你以為是小孩怕熱嗎？錯，其實這是低體溫的訊息！尿布不太濕，就先不急著換…錯，有濕氣的尿布也會讓小孩體溫降低！你以為對孩子有益的事 ...

別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不生病：日本破千萬人都在實踐的石原式飲食預防醫學

作者：

石原新菜

出版日期：2014-07-04
出版社：台灣廣廈
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這些菜都不是新菜，只是以前你都沒有選對菜！台灣每5分40秒就有1人罹癌；3人就有1人有高血壓日本破千萬人天天都在實踐「石原式飲食預防醫學」讓你健康保平安 針對體質吃對食物、改變烹調方式讓身體達到陰陽平 ...

排水毒！：14天揮別肥胖、水腫、虛冷

作者：

石原新菜

出版日期：2015-09-24
出版社：新自然主義
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你知道嗎？有7成的人，正為水腫所困，

石原新菜

醫師的24小時生活實踐！不管再怎麼努力運動、節食，鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖總是緊巴著你不放?隨著年紀增長，臉部線條逐漸模糊不清，小V臉變肉臉？起床後臉部像充氣 ...

最適合現代人的低難度健康法138

作者：

石原新菜

出版日期：2020-05-01
出版社：邦聯文化事業有限公司
嚴選138種超低難度健康法，天天實踐，自然而然就能解決身體內外的各種困擾，讓身心靈都變得輕鬆！看著自己越來越圓的臉──好想要上健身房運動啊！但是會費好貴，沒有朋友陪有點怕怕的…三餐幾乎都吃外食，變得越 ...
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