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尼爾．柏納德

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健康瘦的7堂必修課：醫學證明，瘦很簡單！

作者：

尼爾．柏納德

出版日期：2010-03-26
出版社：柿子文化事業有限公司
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獻給所有想要甩掉垃圾食物、瘦得健康又美麗的人跟著全球知名的柏納德醫師，你就能安心享瘦不復胖★只要能在秋天避免體重的增加，一整年不發胖！★每晚早睡1小時、每天清晨外出散步20分鐘，嘴饞就不來！★早餐以未 ...

掌握代謝，90%的肥肉會自己消失＋健康瘦的7堂必修課（收縮套書）

作者：吉莉安．麥可斯、

尼爾．柏納德

出版日期：2012-06-20
出版社：柿子文化事業有限公司
3個月的賣力的運動，比不上5天吃對食物！？免挨餓，這樣吃就能瘦一圈！掌握代謝，90%的肥肉會自己消失　　搞定荷爾蒙，就算每天攝取2000卡也可以不發胖！《紐約時報》暢銷作家、全美最強悍的塑身女王，將以 ...
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