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洪泰雄

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那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (電子書)

作者：

洪泰雄

出版日期：2019-12-19
出版社：原水
營養學不只知道還要做到！這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課 ...

35921 代謝平衡健康瘦身（2022暢銷增修版）：獲醫界肯定、輕鬆跨越減重停滯期的甩肉成功密碼 (電子書)

作者：

洪泰雄

出版日期：2022-09-10
出版社：原水
以35921飲食核心為基礎，讓我4個月減重17公斤，也能幫助您輕鬆跨越減重停滯期，跟我一樣瘦身成功！3：每天吃三餐，先吃蛋白質，再吃蔬菜，後吃水果。5：餐與餐之間間隔五小時，期間不再進食其他東西。9： ...

35921 史上最強瘦身密碼（暢銷修訂版）：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦 (電子書)

作者：

洪泰雄

出版日期：2022-09-10
出版社：原水
終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡，掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。作者4個月甩肉17公斤及上百位見證者的體驗：35921+掌杯碗量測法，幫助大家成功減重不復胖。3：每天吃三餐，先吃 ...
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