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穿著馬靴的天使－找尋自由

作者：維朗
出版日期：2009-12-01
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維朗Viram～奧修的門徒，以四處旅行的經驗帶來關於情緒健身、飲食、保養品及靜心的訊息，與大家分享他生命中奇特的精采故事，同時鼓舞妳的身體及靈魂。維朗說：我生來就是要飛翔，生來就是要實現我的夢想，並發 ...

吃素有理

作者：黨毅、陳虎彪
出版日期：2019-03-07
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我該吃素嗎？不論你是因為養生、宗教或祈福消業障而食素在這之前，你一定要先了解『如何吃』才能健康本書告訴你不同體質、不同年齡怎麼吃才能攝取均衡營養從認識素食食物中的功效飲食搭配方式、葷素比例調整到多種美 ...

圖解黃帝內經養生寶典：四季．體質．經絡篇

作者：杜同仿
出版日期：2012-03-22
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跟著中醫寶典學養生！教你從體質開始，治標固本順應四季的飲食、作息、疾病預防26種保健按摩法，預防感冒、常保窈窕青春、明目清腦還要教你如何自製藥枕，以及泡澡、足浴的保健秘訣養生，又稱為攝生、道生、保生等 ...

骨質疏鬆全食物調養

作者：張浦、陳巨鵬
出版日期：2014-05-02
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專家教你戰勝骨質疏鬆飲食是最好的藥方骨質疏鬆症已成為中老年人的常見病。越來越多人接受通過日常飲食調理治療骨質疏鬆症。本書汲取了中國傳統醫學的豐富源泉，收集了大量中國傳統防治骨質疏鬆症的獨特方法，包括美 ...

懂得食材特性 才能吃出健康

作者：韓磊
出版日期：2018-10-05
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7大類 111種食物的養生檔案！南瓜加紅豆有助瘦身；容易失眠，不妨吃些堅果；炎炎夏日，吃粥最好；電腦族要多補充維生素A、C……由專業營養師依食物、疾病、四季、族群、體質不同，提供最實用的相宜相剋飲食 ...

中醫談蔬果食療功效與禁忌

作者：藍森麟、梁登峰
出版日期：2012-08-10
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在科技不斷進步的今天，一些有著地區性和季節性的蔬菜、水果，市場上也能方便地購買。但面對形形色色、種類繁多的蔬菜和水果，我們是否有這樣那樣的疑惑：這些蔬菜和水果應該怎樣食用？有些什麼功效？怎樣搭配飲食更 ...

常見小毛病的茶療良方

作者：梁浩榮
出版日期：2013-11-13
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70種常用中藥食材認識25道常見病症茶療由富有專業知識的茶療醫師帶你認識常用中藥、食品、茶葉及調味品，針對內、婦、兒、皮膚、五官科詳加解說，不只教你懂得喝茶，更教你如何養生保健，讓小毛病從生活中說再見 ...

胃病全食物調養

作者：韓旭、謝英彪
出版日期：2014-05-02
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專家教你輕鬆養胃飲食是最好的藥方本書收集了大量中醫學防治胃病的獨特方法，包括美食單方、中藥驗方，美食菜、湯、羹、粥等。這些方法，經過長期的臨床實踐，被證實是簡單而有效的，而且容易為人們接受。中醫對於胃 ...

80歲的博士教你如何吃更長壽

作者：蘇青森；食譜示範／程安琪、郭月英
出版日期：2015-01-07
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核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ～100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜，輻射訊息免緊張！擁有正確的觀念才有正確的選擇，用對方法，讓你養生保健不花力氣！觀念影響飲食，飲食決定健康！現代人生活忙碌，常常 ...

青春不痘留

作者： 趙昭明
出版日期：2007-08-01
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「３不」戰略……不擠、不壓、不摳，是戰「痘」首要戰略，還有適度清潔勤洗臉、生活作習正常、正確使用保養品、營養均衡的飲食…等，只要確實做到戰「痘」10大生活公約，就可以終結青春痘的糾纏，快樂享受青春！. ...

輕鬆吃輕鬆瘦

作者：廖寶彩
出版日期：2008-08-01
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介紹有關肥胖的基本概念、原因、併發症等；比較了中西醫如何治療肥胖的方法及各種輔助方法、運動；探討局部肥胖、停滯期、復胖等問題；最後進入重點飲食部分，什麼食物該多吃、少吃；又製作了涼拌、炒、蒸、煮、湯、 ...

高血脂全食物調養

作者：章茂森、田磊
出版日期：2014-05-02
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專家教你輕鬆降血脂飲食是最好的藥方高血脂症是腦卒中、冠心病等疾病的危險因素，高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化等病症。因此防治高血脂症是當務之急。高血脂症的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關。但怎樣吃 ...

脂肪肝全食物調養

作者：章茂森、戴春
出版日期：2014-05-02
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專家教你輕鬆防治脂肪肝飲食是最好的藥方都市人生活壓力大，辦事分秒必爭，應酬頻繁，加上缺乏足夠運動，容易引起飲食失衡，增加肝臟負荷。調查顯示，本港成年人的脂肪肝發病率高達兩成，一旦處理不當，容易誘發肝硬 ...

歐卡，翻轉你的命運

作者：黃喬伊
出版日期：2016-01-05
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「歐卡OH Cards」新手絕不可錯過的入門指南。透過歐卡所傳遞訊息，探索心中世界觀。過去×現在×未來VS.記憶×潛意識×無意識牽動深層記憶，繪製專屬自己的心靈地圖。獨家收錄教練系統，Step by ...

從紫微看個性

作者：鄭振明
出版日期：2007-07-01
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由紫微斗數了解人格特質，揭開個性決定命運的秘密。命運並不完全取決於日、月、星辰的運轉，而是掌控在你的思想與行為。本書從命理的角度切入，讓你與自己的內心誠實對談，檢視你的思想與行為模式，重新塑造自己。. ...
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