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看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡
作者：
平田雅彥
出版日期：2019-06-01
出版社：
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【內容簡介】成年後幾乎人人都有的隱疾——痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛 ...
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一休陪你一起愛瘦身（2）：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）
作者：
李一休
出版日期：2018-04-01
出版社：
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繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛瘦身》後，一休瘦身技 & 廚藝再進化！‧精心拍攝45道料理圖片和24支示範影片，讓你再也找不到不下廚的理由！‧掌握5大飲食原則、7大料理秘訣，減脂餐可以精緻美味又簡單易做！ ...
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藍色寶地─解開長壽真相，延續美好人生
作者：
丹‧布特尼
出版日期：2010-05-25
出版社：
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【本書特色】◎老人福利聯盟的終生義工 郎祖筠 ＆ 衝浪爺爺 郭長容 衷心推薦◎《紐約時報》、亞馬遜網路書店暢銷書◎百歲人瑞教你的健康長壽智慧寶典，良好的生活方式讓你至少多活十年！【內容簡介】世界上最長 ...
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守護細胞的海鮮素食療法：從過敏到癌症都適用
作者：
濟陽高穗
出版日期：2011-03-29
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＊繼《這樣做，讓癌症消失》《吃掉癌症》之後，日本治癌名醫濟陽高穗苦口婆心再推出，從過敏到晚期癌都能有效治療的「營養代謝療法」。＊為什麼台灣的罹癌率持續攀升？為什麼罹患過敏症的人口不斷增加？你是否拿健康 ...
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刮痧美人：瘦身‧美膚‧排毒‧舒緩疼痛的DIY按摩法
作者：
島田淑子
出版日期：2011-12-30
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一個人也可以做的刮痧按摩簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！刮出緊緻小臉‧消除黑眼圈‧淡化斑點及皺紋‧改善失眠‧紓解壓力‧解除便秘‧生理痛‧頭痛‧腰痛‧胃痛‧宿醉‧揮別疲累與倦怠感… ...
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不生病的生活─全美首席胃腸科醫師的健康祕
作者：
新谷弘實
出版日期：2007-02-27
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♥ 感謝公司團體大宗訂購為員工、客戶贈禮！♥博客來2008暢銷百大、心靈養生Top20金石堂2008暢銷百大、心靈健康類Top10何嘉仁2008Top2002006年日本生活健康類冠軍暢銷書，銷售13 ...
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這樣要去看醫生嗎？：日本名醫教你的125個必備健康常識
作者：
平石貴久
出版日期：2007-12-04
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金石堂2008心靈健康類Top100金石堂當月選書★獲金石堂強力推薦選書！★日本健康類暢銷書，突破20萬冊！★家庭必備、個人必知的125個健康常識！★淺顯的文字加上幽默的插畫，不須醫學常識，任何人一看 ...
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讓身體聽你的─風行全球的活氣健康法
作者：
廖嘉鎮
出版日期：2008-03-31
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˙人人學得會的太極基本式，人人可享有的保健養生法˙一天五分鐘，幫助調整呼吸、暢通氣血，立即改善不適症狀˙上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況˙婦女操練可改善手 ...
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輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕）
作者：
秋山 融
出版日期：2014-10-27
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！脊椎的問題通常是慢性的，慢 ...
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一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！
作者：
李一休
出版日期：2015-07-30
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▍一休是誰？一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！▍堪稱「現象級瘦身達人」！瘦身粉絲團只開1年，人數衝破40萬，90％都在問他怎麼瘦▍「減體重」的時代早就過去了，大家 ...
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TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密
作者：
田畑泉
出版日期：2015-12-28
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發明者首次現身說法！揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證，以及你所不知道的TABATA世界！做了TABATA有效的人，能加強信心；做了TABATA效果不彰的人，更要看看問題出在哪！除了瘦身、 ...
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【超圖解】慢卡路里讓你瘦：為什麼有人喝水就會胖，有人怎麼吃都胖不了？
作者：
賴宇凡
出版日期：2016-07-01
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一頁一觀念，清晰圖解，8～88歲都看得懂、適合用！不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！★隨書附贈～「21天改變健康宿命快瘦手帳」你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物！盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物… ...
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40歲起，飲食一定要改變：避免身體糖化的食物配對圖解
作者：
濟陽高穗
出版日期：2016-12-01
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40歲以後的身體，啟動能量的機制大不同，飲食方法不改，各種病痛將接踵而至。★人生是一餐一餐累積而成的，即刻改變飲食，就能改變未來！★癌症食療名醫教你，未病前先改變飲食防範未然！★30種食物搭配吃，看圖 ...
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超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現
作者：
堀大輔
出版日期：2017-04-01
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全世界第一本短眠養成法！1天3小時以下的短時睡眠，讓你不累不睏，得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康，活出兩倍人生！成功率99%！600名短時睡眠者親身實踐，人生因短眠而改變！◆顛覆睡眠，改變人生：睡 ...
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提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮
作者：
蔡忠憲、張高華、黃安華、楊宛青
出版日期：2020-01-01
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★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈 ...
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