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菲菲

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椰子生酮飲食代謝法：促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪

作者：布魯斯．菲佛
出版日期：2016-01-12
出版社：晨星
國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲帶你吃對食物，快速減重！最適合減肥的飲食法不用挨餓，吃得豐盛還能減重？是的，你沒聽錯！其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受 ...

17天就逆齡！幫你的身體恢復年輕：你的身體每分鐘都在老化，一口氣解決5種老化問題，扭轉身體機能、保持青春，擁有不退化的身體

作者：麥克．拉菲爾．莫雷諾
出版日期：2013-09-01
出版社：麥田
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如果你現在20歲，此刻開始留住青春；如果你現在35歲，現在立即重返年輕。不管你現在幾歲，重要的是，你看起來像幾歲！每個人從20歲開始，身體就開始老化；但無論你現在幾歲，只要17天，都可以更新身體系統。 ...

17天瘦一圈！吃好動少又快瘦：全美風行，醫師建議的超速效減重飲食法，讓你吃得好又胖不了

作者：麥克．拉菲爾．莫雷諾醫師
出版日期：2012-04-29
出版社：麥田
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國家運動選手健護教練 甘思元（Kenny）暢銷書作家 / 台大營養學博士 吳映蓉 一起健康瘦身推薦（按姓氏筆劃排列）減重困擾者麼膜拜聖經！◎上市3個月，美國銷量突破20萬冊◎紐約時報瘦身類暢銷書第1名 ...

脂肪多多益瘦：如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

作者：格蘭特．斯科菲爾德、卡琳．辛、克雷格．羅傑
出版日期：2019-07-12
出版社：晨星
破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素，不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。你的飲食方法正確嗎？從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業 ...
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