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吃五穀雜糧做漂亮女人

作者：王美如
出版日期：2012-04-30
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每一個女人都需要這本書五穀雜糧一般我們把它定義為?粗糧?，粗糧大都沒有經過加工，含有大量人體所需植物纖維素、植物蛋白質及微量元素，是大自然賦予女人最有效的?補品?，最渾然天成的?保養品?。它能夠讓妳保 ...

原來，我還可以這樣活

作者：魏鼎
出版日期：2014-08-29
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何謂辟穀：辟穀是道士用來修身的一種方法，通常在辟穀期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等。另外，在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏傳佛教。英文辟穀的另一詞為br ...

水懂你的健康：會喝水、喝對水，一生健康

作者：胡建夫
出版日期：2014-09-19
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水知道你的健康，水最懂你。健康不過是喝好每天8杯水。比《水知道答案》更通俗實用的水學聖經，尋找最安全的水，向疾病說不！選擇什麼樣的水，就選擇了什麼樣的人生！不同的體質，喝不同的水；不同的水，治不同的病 ...

吃的學問從菠菜開始

作者：徐淑芳
出版日期：2014-09-05
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阿拉伯人口中的『菜中之王』，十大養顏美膚食物之一，十四種可增壽的超級食物之一，美國科學家推薦的男人每天必吃的八種食物之首。菠菜，讓你越吃越健康！本書針對上班族、愛美族、銀髮族、病症族等不同族群，量身打 ...

食「粗」：女人不變老的吃法

作者：王美如
出版日期：2015-04-17
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給天下女人最好的忠告：不吃粗糧，難做精緻女人！無論你是怎樣的女性，對五穀雜糧的瞭解程度也可能不到5％。你是這樣嗎？紅茶只喝特選的，白米只吃免淘的；用了無數化妝品和補品，依然是氣色差、婦科病纏身？從今天 ...

你不得不吃的73種好食物

作者：李淵之
出版日期：2012-12-19
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受用一生的營養顧問健康達人的必備之書好食物勝過好醫生，讓廚房真正成為健康開始的地方。吃什麼？如何吃？73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。食中有醫，醫中有食。想要吃出健康，吃出幸福，吃出美麗，關 ...

媽呀，我撞見鬼了

作者：黃宗斌
出版日期：1992-01-01
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