理財書展66折起EXCEL特刊伊莉莎白二世不用數字的數學全球經濟浩劫

情緒,如何療癒:憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答

出版日期:2021-01-29
★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼.萊特最新力作!認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的15個有效方法,讓我們用健康的態度面對它 ...

情緒,如何療癒:憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)

出版日期:2021-01-29
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★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼.萊特最新力作!認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的15個有效方法,讓我們用健康的態度面對它 ...

生氣是怎麼一回事? (二手書)

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每個人都有各種不同的情緒,而不同的情緒表現,你的表情和肢體也會不一樣。想想,你看過當你生氣時,你的表情是什麼樣子嗎?不同的生氣程度,你的表情又會有什麼不同呢?還有當你生氣時,會發生些什麼事?你生氣了, ...

為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】 (二手書)

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
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擁有健康自尊的大人,能了解並接納自己的缺陷與脆弱,同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你找回失落的自 ...

為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
擁有健康自尊的大人,能了解並接納自己的缺陷與脆弱,同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你找回失落的自 ...

為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】 (二手書)

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
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高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕,懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你 ...

為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕,懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你 ...

陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】

出版日期:2022-04-08
出版社:橡實文化
「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指 ...

情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策

作者:蓋.溫奇
出版日期:2021-01-08
出版社:橡實文化
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦?日積月累的情緒輕傷,需要 ...

為何你總是憂鬱不安?:停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】 (二手書)

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
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成熟的大人,可以覺察到自己的焦慮模式與原因,適時放掉擔心和焦慮的念頭,回歸內心的平靜。★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你走出焦慮不安 ...

為何你總是憂鬱不安?:停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
成熟的大人,可以覺察到自己的焦慮模式與原因,適時放掉擔心和焦慮的念頭,回歸內心的平靜。★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的青少年而設計★成年人同樣適用,引導你走出焦慮不安 ...

情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策 (電子書)

作者:蓋.溫奇
出版日期:2021-01-08
出版社:橡實文化
TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次,被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦?日積月累的情緒輕傷,需要 ...

第三者的誕生:出軌行為的再思 (二手書)

出版日期:2018-07-25
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《第三者的誕生》充滿閃亮的智慧,並提出一個大膽的架構,讓我們對錯綜複雜的愛情與渴望有所洞悉。「優秀之作。精彩而睿智地探討這一議題的複雜內涵,展現理解之心,且流露一如既往的敦厚之情。」──艾倫‧狄波頓偶 ...

第三者的誕生:出軌行為的再思

出版日期:2018-07-25
《第三者的誕生》充滿閃亮的智慧,並提出一個大膽的架構,讓我們對錯綜複雜的愛情與渴望有所洞悉。「優秀之作。精彩而睿智地探討這一議題的複雜內涵,展現理解之心,且流露一如既往的敦厚之情。」──艾倫‧狄波頓偶 ...

生氣是怎麼一回事?

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每個人都有各種不同的情緒,而不同的情緒表現,你的表情和肢體也會不一樣。想想,你看過當你生氣時,你的表情是什麼樣子嗎?不同的生氣程度,你的表情又會有什麼不同呢?還有當你生氣時,會發生些什麼事?你生氣了, ...


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