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稀釋生命中的「不愉快」：在意他人眼光、沉溺自卑心理、追求欲望虛名……這樣活著不僅你很累，心也很累！

作者：莊天賜
出版日期：2023-06-08
出版社：崧燁文化事業有限公司
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你也對自己的人生不滿意，很想乾脆回到小時候打掉重練？總是活在他人的期望中，被指責和期許的重擔壓得喘不過氣？

得失

心訓練×內心自我檢視×情緒掌控無須顧慮他人，活好自己的人生，就是你最大的成就！▎真正可怕的 ...

你若知足，便能幸福：擁有卻怕不是永久，失去便想再次占有？學會坦然放手，別再刻意追求

作者：李麗
出版日期：2023-03-29
出版社：崧燁文化事業有限公司
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若對曾經的一切感到遺憾，便是忽略了過去賜予的禮物若把自己當成受害者，便是拒絕承認你是強大的創造者以滿懷溫情的故事娓娓道來處世哲理，幸福滋味自然流淌，不強灌心靈雞湯，僅以一顆感恩之心陪伴讀者面對困惑人生 ...

拒絕內耗，人生很多事都「不值得」！穩定情緒價值×理性從容心態……學會與自己對話，不必活成別人期待的模樣！

作者：寧可以
出版日期：2025-04-02
出版社：財經錢線文化有限公司
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你焦慮的，不過是一些「不值得」的事！不執著過去、不焦慮未來、不拘泥眼前……找回真實的自己，擁抱真正的「內心富足」！▎以平常心尋找真正的幸福　　本書以深入淺出的方式，探討現代人因忙碌而迷失自我的現象，並 ...
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