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無傷跑步 (電子書)

作者：郭豐州、蔡忠憲
出版日期：2018-07-04
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從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入，提供喜愛跑步運動的朋友們，跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝，跑出疼痛和傷害，怎麼辦？近年來跑步人群的結構發生了 ...

詩人的祕密花園：啟發美國著名詩人艾蜜莉．狄金生的植物與場域，梳理其寄花於詩的生命隱喻 (電子書)

作者：瑪塔．麥可道威(Marta McDowell)
出版日期：2021-01-20
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30歲之後，選擇隱居的艾蜜莉‧狄金生，「植物」成為她此生最大寄託，無論是在詩文或信件，都可以發現或花或草的陳述隱喻。這次，讓我們以園藝家的視角，走進詩人的花園一探究竟，在大自然中找到詩意，重新認識這位 ...

吃茶：品茶品心，有滋有味 (電子書)

作者：劉垣均、張智強
出版日期：2017-05-24
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飲亦禪、食亦禪，語默動靜皆安然生活中有很多無法掌握的事，你不能預期會遇到什麼人、發生什麼事？只有好好吃、好好喝，懂得品嚐，才能懂得體會生命中的酸甜苦辣。★５００多張插畫與圖片，輕鬆圖解關於茶的專業知識 ...

與塔羅對畫：願所有的追尋，都能帶你找到平靜 (電子書)

作者：陳淑華、鄭斐齡
出版日期：2017-08-02
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把過去看開，將未來釋懷清理紛亂的思緒，不再討厭自己，畫出心中的孩子，找回面對世界的勇氣。22張大牌圖樣元素完全圖解示範，只要上色、暈染，每個人都能畫出自己的塔羅牌，牌義延伸應用與練習，一起輕鬆學會。很 ...

餐桌上的油 (電子書)

作者：羅幼真(Carolyn Lo)
出版日期：2018-03-28
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食油養生：遠離發炎、肥胖、三高、癌症、失智低溫油、中溫油、高溫油、冷油，這樣吃最健康天然好油為什麼非吃不可，有什麼珍貴的營養？如何運用各種油脂特性烹調，不用擔心冒煙變質的問題？橄欖油、椰子油、葵花油… ...

修復情緒的100個創作練習：把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心 (電子書)

作者：莉亞．古茲曼(Leah Guzman)
出版日期：2020-12-09
出版社：

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★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下，轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。「過往 ...

善待自己，即便你不完美：拋開習慣性自責的思維，從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變，活成自己喜歡的模樣 (電子書)

作者：莎魯．艾札迪(Shahroo Izadi)
出版日期：2020-10-07
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★AMAZON網路書店5星評價、讓數萬人改變成真的「自我善待法」★想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲……，卻總是失敗？「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱……」面 ...

修復情緒的100個創作練習：把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心 (電子書)

作者：莉亞．古茲曼(Leah Guzman)
出版日期：2020-12-09
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★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下，轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。「過往 ...

如何成為藝術家：普立茲藝評獎得主寫給藝術家的63條生存守則，帶新手入門探索、老手突破瓶頸，甚至解惑人生，一本滿足 (電子書)

作者：傑瑞．薩爾茲(Jerry Saltz)
出版日期：2020-12-09
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★長踞亞馬遜書店藝術和創意啟發類書籍前茅★★海外版權銷售超過8個國家，當代最受矚目的「現象級」首席藝評家，首次出書★★所有創意工作者，都必須放在床頭的一本書，for藝文界的心靈雞湯★普立茲藝評獎得主、 ...
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