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瑪婷‧巴契勒

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放下禪：解脫習慣束縛的十一種練習

作者：

瑪婷‧巴契勒

出版日期：2012-01-01
出版社：法鼓文化
◎本書特色：主題為認識並轉化「輕微」、「習慣性」、「強烈」等三種層次的身心模式，作者透過心理學解釋禪修觀念，且順應文化差異簡化禪修方法（近似生活瑜伽）。前二類習性的覺察練習適合一般大眾參考，約占書籍內 ...
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