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張克暘

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護眼保健食療（城市人食療系列15）

作者：

張克暘

出版日期：2003-08-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
眼睛是身體至重要的器官之一，但許多人由於職業需要，往往用眼過度而不自知，引致眼睛疲勞，甚至引發其他眼疾。本書詳細講解眼睛疲勞和其他眼疾的食療方法，讀者只要注意保護眼睛，再配合適當飲食，就能護眼保眼。. ...

骨質疏鬆症的食療（城市人食療系列9）

作者：

張克暘

出版日期：2002-07-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書針對骨質疏鬆症提供正確的防治方法，書中闡述了骨質疏鬆症的分類，並糾正一般人以為只有更年期女性才會患上骨質疏鬆症的錯誤觀念。作者強調不良的生活和飲食習慣會導致骨質疏鬆症，所以必須提倡自然保健飲食，在 ...

更年期保健食療（城市人食療系列11）

作者：

張克暘

出版日期：2003-03-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
並非只有女性才要經歷更年期！由中年過渡到老年期，身體會出現許多變化。本書為你闡釋更年期的身體特徵，教你如何透過運動和飲食療法來減輕身體不適，放下心理恐懼和疑慮。. ...

失眠防治與食療

作者：

張克暘

出版日期：2004-12-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書分析各種誘發失眠的原因，闡釋有關症狀並展示如何運用營養學及中醫的方法治療失眠。書中介紹了多款食療粥品、安眠果汁及食療菜式，簡單易做，效果顯著，具有很高的參考價值。. ...

護肝保健食療

作者：

張克暘

出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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