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劍持真代

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別再笑我缺乏意志力！：行為科學幫你輕鬆戰勝三分鐘熱度

作者：

劍持真代

出版日期：2014-11-12
出版社：新經典文化
沒有壓力，也不用痛下決心；換個擺放位置、簡化目標行為，想做的事就能持續下去。就是這麼簡單，現在就開始盤點夢想，達成你以為做不到的事！家中堆滿只用過一次的減肥用品、立志每天下班要去跑步，卻始終在家躺平、 ...
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