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全圖解176式！練正確的肌群‧不受傷學瑜伽 (二手書)
作者：
Studio Yoggy今津貴美
出版日期：2019-05-20
出版社：
養沛文化
二手書交易資訊
從初階～高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節，不受傷學瑜伽！★瑜伽的好處★本書主要將重點放在體位法（瑜伽體式）的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多，除了可以促 ...
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