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5分鐘空檔減重！

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5分鐘空檔減重！ 輕肌力運動【全新封面版】：專業健身教練獨創『伸展×深蹲×核心』 打造燃脂體質，隨時都在瘦！

作者：李妍
出版日期：2020-02-13
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5分鐘空檔減重！ 輕肌力運動 ：專業健身教練獨創「伸展×深蹲」日常小動作， 誰都做得到，隨時可以瘦！

作者：李妍
出版日期：2017-01-06
出版社：瑞麗美人
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瘦身，是女人一輩子的課題！但妳用對方法了嗎？舞蹈塑身專家──楊昕諭（小霓老師）強力推薦！韓國網路書店「YES24」★★★★★讀者好評！近年來坊間盛行「肌力訓練」，雖然一時能看見成效，但若不能融入日常生 ...
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