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妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

作者：馬克．羅倫、約書亞．克拉克
出版日期：2015-03-05
出版社：商周出版
『電子版無附贈DVD』從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所 ...

囚徒健身（2） (電子書)

作者：保羅．韋德
出版日期：2015-08-10
出版社：楓書坊文化出版社
——健身業欺騙了整個世界——徒手健身技法再跨級，肌肉加成、削抹脂肪，練就無堅不摧的關節！台灣極限街頭健身、亞洲第一戶外街頭訓練中心「Bar World」單槓世界街頭健身訓練中心強勢推薦！◎PTT Bu ...

囚徒健身：60項徒手健身技法，激發身體潛在能量 (電子書)

作者：保羅．韋德
出版日期：2015-03-01
出版社：楓書坊文化出版社
翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、整個城市，都是你的健身房！資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！重現「人間」失傳的技藝—想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材，或其他健身產業、 ...
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