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陳俊如中醫師

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中醫師教你怎麼吃，生酮低醣減碳料理︰50道超EASY的中西食譜

作者：陳俊如、林祐禎
出版日期：2019-01-15
出版社：出色文化事業出版社
 由中醫與營養學雙重身分的醫師，為讀者量身打造 第一本中西食譜結合的生酮料理書 血虛、陰虛、痰濕體質？通通都可以吃出生酮又符合體質！ 透過表格勾選，了解自己的中醫體質，並藉由食譜中的適合體質， ...

燜燒罐享瘦料理

作者：

陳俊如中醫師

出版日期：2015-11-27
出版社：出色文化事業出版社
★燜燒罐，隨身的瘦身小廚房！帶著燜燒罐去上班、旅行，小資女省時方便的好選擇，早上把食材準備一下，就能帶著走，享受現煮般的美味，精算過的熱量配方，讓妳愈來愈纖瘦，茶飲、主食、湯品、麵食、燉飯、甜湯，通通 ...
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