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重訓肌群解剖機能分析教練書: 全體幹塑形鍛鍊、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力

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【重訓】肌群解剖機能分析教練書 （20年暢銷紀念版）： 全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！

作者：馬克．維拉
出版日期：2024-07-13
出版社：格致文化
重訓界絕世經典！20年暢銷紀念版！解剖學×運動科學=運動機能學；重訓鍛鍊前，先搞懂肌肉機能！　　為了維持健康和體態，你勤於運動、重訓，　　卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前，甚至一不小心就受 ...

【重訓】肌群解剖機能分析教練書 （20年暢銷紀念版）： 全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！ (二手書)

作者：馬克．維拉
出版日期：2024-07-13
出版社：格致文化
二手書交易資訊
重訓界絕世經典！20年暢銷紀念版！解剖學×運動科學=運動機能學；重訓鍛鍊前，先搞懂肌肉機能！　　為了維持健康和體態，你勤於運動、重訓，　　卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前，甚至一不小心就受 ...

【重訓】肌群解剖X機能分析教練書： 鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害， 增強肌耐力與爆發力！ (二手書)

作者：馬克．維拉
出版日期：2021-05-26
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！首度推出中文版！解剖學×運動科學=運動機能學；鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！●收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。●涵蓋胸、腿、臀、背、 ...

【重訓】肌群解剖X機能分析教練書： 鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害， 增強肌耐力與爆發力！

作者：馬克．維拉
出版日期：2021-05-26
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書徵求
重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！首度推出中文版！解剖學×運動科學=運動機能學；鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！●收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。●涵蓋胸、腿、臀、背、 ...
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