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釋放疼痛的5分鐘速效伸展：10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效 (二手書)
作者：
文熏基
出版日期：2017-08-31
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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釋放疼痛的5分鐘速效伸展：10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效 (電子書)
作者：
文熏基
出版日期：2017-08-31
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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釋放疼痛的5分鐘速效伸展：10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效
作者：
文熏基
出版日期：2017-08-31
出版社：
采實文化事業股份有限公司
紓解疼痛，原來要靠關鍵肌肉！找到疼痛部位查出對應的肌肉伸展動作維持5分鐘，疼痛就會明顯改善有痛就伸展，一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉循序漸進，不知不覺擺脫纏身已久的痛症■紓解疼痛，先釋放肌肉壓力日常各式疼痛 ...
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