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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略 (電子書)

出版日期:2021-08-04
「168斷食」,就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦?不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃!營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」,均衡吃、不挨餓,連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈! 網路瘋傳 ...

生存筆記 (電子書)

作者:李寶能
出版日期:2009-07-01
出版社:博學出版社
中國傳統人學、道醫入門此書含劇毒,受得來的,可以是長生久視的靈丹妙藥;受不來的,可能會令人頭昏腦脹、飲食無味、煩躁不安!翻閱之前,懇請三思!. ...


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