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趙鴻龍

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強化正面信念的最強書寫術,5分鐘跳脫無限迴圈

作者:古川武士
出版日期:2017-09-06
信念是無意識下深信不疑的思考習慣。三萬案例證實,思考習慣能夠加以改變。每天書寫5分鐘,結束惡性循環!掌握正面信念的最強書寫3步驟:步驟1 鎖定目標每天花5分鐘記錄情緒週記找出影響自己的負面信念步驟2 ...


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