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The Whole 30,30天全食療法:史上最強終極健康飲食計劃 (二手書)

出版日期:2017-09-18
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★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名!★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦!★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬 ...

比肌力訓練更有效的 神奇健骨操:【25招全圖解】1日5分鐘!就算80歲,骨齡一定能回復 (二手書)

作者:勇崎賀雄
出版日期:2014-11-20
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90%的病,是「坐」出來的!超過10萬人見證!膝痛、中風、骨質疏鬆,都有救了!每天做「神奇健骨操」,骨齡一定能回復!‧年紀大了就該服老,關節退化很正常,只好「多坐少動」了!‧覺得身體好僵硬,應該是缺少 ...


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