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每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (二手書)
作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2020-03-25
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南★ ...
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認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索 (二手書)
作者：
中島美鈴
出版日期：2017-12-06
出版社：
世潮出版社
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擺脫執念，尋回自心：藉由正念認知行為療法，邁向平靜與希望的療癒之地
作者：
賽斯．吉爾罕
出版日期：2025-01-14
出版社：
知田出版
生命就是在不完美中擁有完美，並且值得被愛。「這本書是一份禮物。」紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論是否真的死去，我 ...
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擺脫執念，尋回自心：藉由正念認知行為療法，邁向平靜與希望的療癒之地 (二手書)
作者：
賽斯．吉爾罕
出版日期：2025-01-14
出版社：
知田出版
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生命就是在不完美中擁有完美，並且值得被愛。「這本書是一份禮物。」紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論是否真的死去，我 ...
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讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
作者：
高井祐子
出版日期：2022-08-24
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
給提不起勇氣看醫生的你：你只要負責快樂，情緒就交給這本書吧！心理治療師教你化不安為行動，活出自己想要的樣子不安、沮喪、焦慮、憤怒……這些日常生活中反覆出現的情緒，不僅讓人心煩意亂，累積久了會成為心靈的 ...
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【漫畫】連貓咪也可以做到！認知行為治療
作者：
大野裕
出版日期：2025-08-15
出版社：
千魚娛樂有限公司
讓「總覺得好難受喵⋯⋯」變成「總覺得好開心喵？！」轉變想法的書認知行為治療的權威X超人氣漫畫家 聯手合作！◆讓認知行為治療變得更貼近日常、容易上手！什麼情況下會痛苦喵？什麼情況下會開心喵？如果能了解自 ...
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有效的療法 ─ 認知行為治療叢書 ：提高性功能 ： 治療師指南 (二手書)
作者：
溫切、巴羅
出版日期：2010-01-01
出版社：
中國人民大學出版社
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幾年來，醫療保健事業取得了驚人的發展，但也有很多過去已被廣為接受的精神衛生和行為醫學的幹預策略正在受到質疑：它們不僅沒有帶來益處，甚至可能還有傷害。而另外一些幹預策略經過當今最好的實證檢驗證明是有效的 ...
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每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (二手書贈品)
作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2020-03-25
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2020-03-25
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戒除酗酒或嗜藥的有效康復策略：治療師指南/自助手冊（有效的療法——認知行為治療叢書） (二手書)
作者：
戴利
出版日期：2010-07-01
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當人們遇到問題時，首先會自助，想辦法自己解決。然而，事情並不總是那麼幸運，很多時候需要借助於外力的支援和幫助，在自助的同時求助。對於求助者來說，最重要的是找到針對自己問題的*的解決方法、最好的幫助者 ...
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每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己 (二手書)
作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2025-07-23
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2025-07-23
出版社：
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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句 (電子書)
作者：
尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
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「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...
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每個人都想學的焦慮課【全新修訂版】：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己（附《焦慮自助練習本》） (電子書)
作者：
大衛．A．克拉克、亞倫．T．貝克
出版日期：2025-07-23
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦，擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南● ...
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自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
作者：
尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...
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