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許宏志

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急性疼痛紓緩全書：落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…生活最常見30種疼痛應急自救法

作者：

許宏志

出版日期：2019-11-15
出版社：遠流出版事業股份有限公司
落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。★身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能★主要部位故障原因：是不 ...

40＋的健康讀本：保持最佳狀態從初老開始

作者：

許宏志

出版日期：2014-01-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復……到失智症、身體失能、行動能力喪失、老年憂鬱症、多重疾病……這樣的變 ...

痠痛完治：認識痛、緩解痛、消除痛

作者：

許宏志

出版日期：2019-10-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
復健．老年．醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在 ...

《痠痛不再來》套書，加贈「肌筋膜舒緩按摩花生球」

作者：

許宏志

出版日期：2019-11-15
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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復健．老年．醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫，行醫20餘年，診治逾15萬人次，第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！《急性疼痛紓緩全書》 幫助落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿…等生活常見急痛應 ...
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